今天也是不掉秤的一天_(:_」∠)_ 哭唧唧
能量摄入 1100cal
早餐 蛋白粉200cal 樱桃100cal
午餐 杂粮饭250cal
晚餐 冬瓜汤100cal 蔬菜100cal 坚果100cal 豆浆100cal
零食 鱼趣 150cal
运动 天鹅臂+郑多燕小红帽
加油💪
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