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Costco 这个南瓜籽是当年看Bobby视频种草的，买了一次之后就经常回购了，除了好吃它的好处太多了
✅富含维生素、矿物质和抗氧化物，含有丰富的蛋白质和优质脂肪
✅南瓜籽中的镁有助于心脏健康和调节血压，并且帮助降低坏胆固醇
✅富含膳食纤维，促消化有饱腹感，并且有助于降低血糖
✅南瓜籽中的抗氧化剂和优质脂肪具有消炎的作用，对慢性炎症有益
✅南瓜籽中的氨基酸色氨酸可以帮助睡眠调节情绪
说它是超级食物真的不为过，不仅如此它的口感也很好， Costco 这款有机南瓜籽成分只有：有机南瓜籽+海盐，吃起来咸香可口，一小勺能嚼好久，用它替代其它不健康的追剧小零食太可了！
💕最爱的吃法：
1️⃣早餐配燕麦粥，煮好的燕麦粥加一小把南瓜籽，好吃又饱腹
2️⃣午餐沙拉，生菜、奶酪、小番茄、沙拉酱，撒上一些南瓜籽，口感更丰富
3️⃣酸奶加南瓜籽水果，酥酥脆脆的太提味了
🔆不喜欢咸口的可以去 Trader Joe's 缺德舅 买，它家那款是原味的也很好吃😋
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最新评论 4
:这个非常有营养啊
:是的，好吃又营养
:这个有机南瓜籽真的好
:性价比超高啊