写文章
首页
抗肺炎
旅游
移民
美食
保险报税
信用卡
购物娱乐
变美
房屋家居
生育养娃
生活
求职
教育
快手健康超高颜值与口味于一身的墨西哥脆皮taco!!!
美食

快手健康超高颜值与口味于一身的墨西哥脆皮taco!!!

abc個c abc個c
本文于867天前发布   867天前更新
粉丝原创

脆皮taco shell加上美乃滋与辣酱, 蔬菜, 炒虾, 还有芝士的完美结合!!!!

这道菜很flexible, 想吃虾的就准备虾, 吃鸡的切鸡肉, 牛的准备ground beef~随时随地按你开心的方式走... 我今次示范的是虾, 在超市买的一大袋去头大虾仁, 平时弹药用尽冰箱没菜可以救急填饱肚子..

教程现在开始.

你需要准备的材料有:

调味料 (用来腌制虾的: 生粉, 胡椒粉, 黑椒, 孜然, 辣粉, 豉油, 麻油, 一丢丢酒, 糖, 盐, cajun seasoning)

生菜/其他切碎的菜

芝士碎

脆皮taco shell (我在trader joes买的 超级脆!!! 脆到什么程度呢,一咬下去脆皮迸发出来到处飞的状态)

酱 (用来做挤在taco上面的: 美乃滋, 是拉差辣酱, salsa(可选) )

trader joes买的脆皮taco shell 
芝士碎, 美乃滋, 是拉差辣酱, salsa酱 

步骤:

1. 预热烤箱 425°F(一定要预热), 把taco shell 拿出来放进烤箱里烤 3分钟 (大家看包装的说明书就好了 3分钟最脆! 这里指的是trader joes的 其他牌子的看说明哦)

2. 用材料里面说的调味料把虾腌制5-10分钟

调味料基本都是随心的啦, 记住要干身一点, 不要太湿, 加点生粉吸水 

3. 切生菜, 切丝, 放一旁备用, 或者懒的话直接去买一包即食salad的菜

 生菜切丝 强迫症伤不起 切的时候一直在看宽度是否均匀 >_<

4. 切好菜, taco shell应该够钟拿出来放一旁, 腌制好的虾也可以炒了, 烧红锅, 下油, 中大火把虾煎得香脆焦嫩, 记住煎好一面再翻面 (想吃鸡肉/牛肉碎/猪肉的同学也可以煎你们想要的配料) 

 我喜欢有点焦香的虾, 如果想健康一点也不必煎这么焦

5. 我们现在来组装材料啦..  先把taco shell拿出来放上生菜, 再放虾 (这时候可以先挤一点酱), 然后把芝士碎撒上, 最后再把美乃滋和辣酱挤在taco上面, 美美哒颜值高taco就做好啦!!

先铺上一层菜 
再放虾, 喜欢浓味一点的可以这一步就加点酱 
撒上芝士碎 
挤酱: 美乃滋, 辣酱, salsa, honey mustard, etc. 你喜欢什么挤什么

 超级快手简单又美味可口的脆皮taco就完工啦! 开吃!!

一口咬下去, 吃到脆到掉渣的taco shell加上煎得香嫩的虾, 还有健康的蔬菜和芝士, 配上自己喜欢的酱, 口感层次超级丰富!!! 一口气吃上几个完全不是问题!!!!! 拍个照po去朋友圈大放异彩吧!! 

君君提示:你也可以写原创文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

1596 7 2 3
 

名字(选填)
Dealmoon.com

abc個c 10

  • 文章

  • 众测

  • 晒货

  • 粉丝

  • 关注