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新手妈妈日记 No.9 最全的孕妇婴儿防晒指南  25款防晒用品分享
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新手妈妈日记 No.9 最全的孕妇婴儿防晒指南 25款防晒用品分享

西雅图小雨帽 西雅图小雨帽
本文于457天前发布   457天前更新
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防晒霜是我们女人生活必备用品,做好防晒,可以省一大笔钱在抗老去皱和美白产品上。孕妇和婴儿如何选防晒也成了热门话题,网上各种说法都有。在炎热夏日,带着宝宝出去耍的宝妈们千万不要忘记给宝宝做好防晒工作。小雨帽就跟大家聊一聊防晒指南给备孕和宝妈们,希望对你们有帮助,也减少部分孕妇孕期“啥都不安全”的紧张感。

防晒霜里含有有害物质?

今年夏威夷宣布从2021年起禁止含有含有氧苯酮(Oxybenzone)和桂皮酸盐(Octinoxate)的防晒霜引起了众人对防晒的恐慌。

夏其禁止背后的原因是,这两个成分有可能会危及珊瑚礁的生存,使珊瑚礁白化。首先这个论点并没有得到证实,只是一个猜测的两者存在的关联。其次,FDA有再次声明其两者成分的安全性。

物理防晒

如果对这两种成份还是有顾虑,建议选择物理防晒,以二氧化钛(Titanium Oxide)和 二氧化钛(Zinc Oxide)为主,不会被皮肤吸收,而是在皮肤表面建立了一层均匀的保护膜,起到对紫外线的反射、折射和散射作用,屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害。 物理防晒通常是一些不溶性粒子和粉体。为了迎合大众的选择,减少其厚重、涂抹不均匀及涂抹后皮肤泛白的缺点,物理防晒也有尽量选择微小的纳米粒子。

缺点:厚重. 使用后皮肤会发白或留有固态粘稠物
优点:安全性高. 容易清洗. 不刺激皮肤

安全性讨论:

1⃣️有一种说法是防晒霜里纳米粒子会在UV光线的照射下形成自由基(Free Radicals),从而会有致癌的嫌疑。所以含有纳米技术的物理防晒是不安全的。其实大本分的纳米粒子都是有类似的“保护膜”来减少高达99%的自由基的形成。另外皮肤也提供抗氧化的自身保护。

2⃣️还有一种说法是纳米粒子太过渺小,会穿透肌肤从而产生对身体有害的毒素。一般情况下,这是极少的情况,几乎是不可能发生的事情。再者纳米粒子穿透肌肤的危害远远小过得皮肤癌的可能性。

化学防晒

化学防晒霜在皮肤内起效,在紫外线造成损害之前将它吸收掉。化学防晒里一般会含有以上所说的氧苯酮(Oxybenzone)、桂皮酸盐(Octinoxate)及氨基苯甲酸(Para-Aminobenzoic Acid,PABA)。敏感肌肤应该避免选择含有PABA和Oxybenzone的成分。其实现在越来越少的化学防晒含有氧苯酮(Oxybenzone)了,有数据显示,含有此成分在市面上已经低于6%。

缺点:被人体吸收,会引发过敏
优点:质地轻薄,防晒效果会更强

安全性讨论:

1⃣️大部分人对化学防晒唯恐不及,应该是因为有听说过一下这个报告:动物实验证明口服氧苯酮会扰乱荷尔蒙,对生殖系统产生毒性,干扰正常发育。实际上,要在人体达到如此程度需要35-277年的每天皮肤的接触才可以。从1978年到现在,还没有接收到任何扰乱人体荷尔蒙的报告。很多孕妇会选择物理防晒,目前为止,还没有任何数据证明氧苯酮(Oxybenzone)会引起人类荷尔蒙问题。

婴儿防晒指南:

  • 六个月以下的儿童不易在阳光直射下。
  • 最佳选择是用衣物帽子的物理防晒。那衣帽防晒到底有多强?密织的干燥布制可以反射大部分的UV光线。可以把衣服放在阳光下,阳光能穿透那么UV也可以。标志SPF的防晒衣也是一个不错的选择
  • 如果无法避免阳光接触,可以用少量的SPF15+ 的婴儿防晒霜涂抹皮肤暴露的部分。加拿大儿童组织是不建议六个月以下的儿童使用防晒的。现在市场上大部分的防晒霜都是SPF30+起,当SPF达到30,之后的差值就会变得很小。SPF15可以过滤掉93%的UVB,SPF30可以过滤到97%,SPF50过滤到98%。所以对于SPF高于50的产品,没啥必要。
  • 带有婴儿防晒标签的防晒霜或物理防晒是婴儿的最佳选择。
  • 跟大人一样,选择Broad Spectrum and Water Resistance

小雨帽会遵守建议6个月之前用衣服帽子等防晒,6个月之后开始给宝宝用防晒霜。市面上那么多的婴儿防晒霜,到底选哪款好?以下是我做的功课, 主要分为成分、使用感、是否会引起过敏,结合了各大婴儿网站的排行榜及Amazon用户Review的使用感 。具体使用感,团子还不到六个月,恐怕要过几个月回来晒货反馈了。如果有用过的宝妈,欢迎来推荐与吐槽。 以下排名不分先后

1. BabyOrganic

对它家的好感在于用的各种奶瓶洗洁剂是这个牌子。也算是专门做宝宝产品的牌子。然而我搜索了一下它家防晒的排行,似乎很少上榜。它家有提供几种sunscreen:SPF 50 Lotion、Stick和Spray,SPF30的Lotion。 除了SPF30的suncreen Lotion和SPF 50 Stick是纯物理防晒,其他都是物理+化学防晒。普遍听到的优点就是不刺激眼睛。

图片来自网络

Spf 30 Sunscreen Lotion
含3%的 titanium dioxide 和 zinc oxide,实打实的物理防晒+宝宝专用。出乎意料的是这款纯物理防晒使用的人不是很多,Amazon的Review也并不多。但是留言满一致的在夸它如何 对敏感皮肤无伤害且有效防晒,然后也一致的 吐槽留白问题

图片来自网络

SPF 50 Sunscreen Stick
含7.9% titanium dioxide 和 6.7% zinc oxide。作为一个防晒棒来讲, 有点难吸收,留白严重,但是 对敏感肌肤也是安全的,看评论还有医生专门推荐它家的产品。让我们来感受下它的严重的留白,反正我看了这个图片应该是不会给宝宝选这款。

图片来自网络,西雅图小雨帽合成

2. ThinkBaby Safe SPF 50

图片来自网络

各大美国母婴网站都在推的防晒霜,必上榜的一款儿童防晒霜。 纯物理防晒,含20%的Zinc Oxide,Broad Spectrum,防水长达80分钟。当然在做功课之前我并不知道这款防晒霜的存在。这 款在EWG的分数为1(最好),所有成分的安全指数都为1,除了Zinc Oxide为2. 

比较特别的是,很多人评价这款防晒使用感轻薄,没有厚重泛白等缺点。缺点是有木瓜香味,介意香味的可能会踩雷。看完母婴网站的Review后,我点进Amazon,发现 这款防晒的评价真的是两极分化。有人说它 特别好用,使用感轻薄,不厚重泛白,防晒效果很棒且持久不需要多次使用。也有很多人说这款 防晒效果一点也不好,宝宝在多次使用后还会被晒伤,且刺激眼睛,对湿疹宝宝不友好。小雨帽本来想要买这款,在看完Amazon之后决定还是不要尝试了,毕竟防晒霜最大的作用就是防晒,吐槽使用感是小事,若是连基本防晒都吐槽,我觉得还是不要拿团子当试验品了。

3. Aveeno SPF 50

图片lai zi wang luo

Aveeno是我初来美国就一直很喜欢用的护肤品牌。 它家对干燥及敏感皮肤格外有效。这款防晒含21.6%Zinc Oxide, 纯物理防晒。比较一致的吐槽点是质地属于厚重型,宝宝清理可能会有点麻烦。 防晒效果很好,且不刺激眼睛。上榜EWG,分数为1(最好)。

4. California Baby SPF 30 +

我也不知道哪里来的对California Baby的偏见,但是对它家的产品一直不太待见。这款含有12%titanium dioxide,据说 难以抹匀,要花很长时间。虽然产 品表明针对敏感肌肤,有少数人用了起疹子发生过敏现象。但是喜欢的人表示长期再用,“死忠粉”很多。

5. Kiss My Face Baby's First Kiss Sunscreen, SPF 50

图片来自网络

含6%的Titanium Dioxide和Zinc Oxide, 含有向日葵籽精华、维他命E和蜂蜡精油,起到保湿作用。同样的难以涂抹均匀、比较油腻。有比较浓的香味

6. Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Broad Spectrum SPF50

图片来自网络

同样一款老字号护肤品牌,含21.6% 的Zinc oxide,号称不会刺激眼睛。不建议敏感肌肤的宝宝使用, Amazon有不少妈妈们说会引起过敏

7. Badger Baby Sunscreen Cream SPF 30

图片来自网络

同样上榜EWG 2018推荐儿童护肤霜, 含18.8% 的Zinc oxide。对敏感皮肤友好,所有的成分安全指数都在2以内。所有人都赞扬它的“无害”,然而也有不少人认为 防晒功能弱了一点

8. CeraVe Baby Sunscreen SPF 45

图片来自网络

同样也是一款老字号护肤品,含7.4%的Titanium Dioxide和11.4%的Zinc Oxide。 质地轻薄,医生推荐,湿疹宝宝友好,可以作为日用保湿霜。同样也 有少数人吐槽它让湿疹的情况更糟糕,宝宝有脱皮现象。

9. Blue Lizard Australian Sunscreen - Baby Sunscreen SPF 30

图片来自网络

同样上榜今年的EWG,含5%的Titanium Oxide 5%与10%的Zinc Oxide。 这款防晒很有意思的地方在于, 在UV光下瓶子会变成粉色,也算是提醒宝妈们抹防晒霜的一种方式。要注意这款有几个成分在EWG3,所以并非是所宣传的那么无害。 对敏感肌肤和湿疹肌肤友好质地非常厚重,但是受到Amazon的一致好评。

10. Coppertone WaterBABIES Sunscreen Pure & Simple Free Lotion Broad Spectrum SPF 50

图片来自官网

化学防晒, 注意这款 含有10%的Octrylene和Oxybenzone,属于少数的纯化学防晒。对于这点介意的,可以绕路而行。

11. Burt's Bees Baby Nourishing Mineral Sunscreen, SPF 30

图片来自网络

号称all natural的小蜜蜂的防晒霜并没有怎么上榜婴儿防晒的推荐榜。含2.8%的Titanium dioxide 和13%的Zinc oxide,是纯物理防晒。Amazon的Review并不太多,但是好吸收、不泛白、没有奇怪的香味,缺点是很容易 水油分离,所以使用 之前要摇晃均匀

12. Sun Bum Original Moisturizing Sunscreen Lotion

图片来自网络

这是一个相较于比较年轻的牌子,品牌创立与2010年。这款好评相当多,但是产品并没有表明任何“ 儿童”的标志,Amazon Review也是成人居多。 以化学防晒为主,虽然号称Gluten free等各种“All nature”标签,但并不明白为啥会出现在Baby Sunscreen里。 并不推荐。

13. Banana Boat Baby Sunscreen Lotion SPF 50

图片来自网络

这款要注意看active ingredient。Amazon 有卖两种,一种是纯物理防晒含3.1%的Titanium Dioxide 3.1%,和4.0%的Zinc Oxide,另一种是化学+物理防晒,含Homosalate 15%, Octinoxate 7.5%, Octisalate 5%, Titanium Dioxide 2.4%。从图片上来看,小雨帽真的看不出区别来,同样的SPF50,cover都有一样,搜了几个版本都是如此。两者比较一致的吐槽点就是 并不是那么所谓的“Tear-Free”,优点是 泛白不严重,很容易涂抹均匀,防晒力很强

物理防晒品:

1. iPlay SPF 50 防晒衣

轻快、透气、质地柔软,即使大夏天穿长袖也不会让宝宝觉得太热。缺点是,衣服号码不准,偏大,有的领口较小不容易穿。

2. iPlay 防晒帽

图片来自网络

防晒帽除了物理防晒外也可以帮宝宝遮挡一下刺眼的眼光,都知道把宝宝的眼睛对光是很敏感的。这款防晒帽50+SPF,可以调节大小,也是Amazon评价比较好的一款。有适合0-6个月小宝宝的大小,大多数人表示大小合适,宝宝们很喜欢。 也有人评价,不爱帽子的宝宝可以直接从头上抓下来。

六个月的宝宝家里也可以是游乐园

图片来自西雅图小雨帽

偏个楼,炎炎夏日,想要带宝宝去游乐园,但因为种种原因没办法去的,也可以试一试在家里的浴池里玩水。对于六个月以下的宝宝来说,大一点的浴池已经就是个很好的游乐场了。推荐买一个六个月以下的宝宝可以用的保险圈,宝宝就可以自由自在的游泳了。

孕妇防晒指南:

  • 物理防晒是更安全的选择,建议选择纯物理防晒。但实际上就是像文章开头提到的,化学防晒的成分没有显示对人体有害或者造成荷尔蒙问题。其他要注意的项目跟日常防晒差不多。
  • 选择SPF 30+的防晒霜, BroadSpectrum,Water Resistance。
  • 不要忽略了物理防晒 - 衣服、帽子、墨镜
  • 在10AM - 2PM太阳最毒的时候,减少外出活动
  • 防晒最好可以每两个小时补妆一次
  • 外出前15-30分钟使用防晒是最有效的
  • 唇部防晒也是同样建议SPF30。
  • 防晒的种类的选择:防晒霜是建议用在脸部的,凝胶可以使用在头发以及油性皮肤,喷雾在湿的皮肤,油或者霜是在干皮肤,防晒棒可以使用在眼周围。 注意在使用防晒喷雾的时候并不是直接照着脸喷,为了防止吸入喷雾颗粒,应该是把喷雾先喷在手上然后用手在均匀的抹匀在脸上。

防晒产品

我扒了几款非常热门的防晒霜以及其中的成分,仅做参考。大家也可以自行查看成分,只有 titanium dioxide 和 zinc oxide的就是物理防晒,若是两者都没有则是化学防晒,两者都有就是化学兼物理防晒。

1. Farmacy Green Screen

图片来自西雅图小雨帽
图片来自西雅图小雨帽

小雨帽在使用的一款纯物理防晒是来自Farmacy的Green Screen。 纯物理防晒,质地偏轻薄,涂抹后会泛白,但是可在接受范围内。感觉如果对经常使用美白产品的小仙女们还是差一点, 涂抹的时候要记得摸厚厚的一层,否则防晒效果并没有白胖子好

2. 资生堂白胖子 SPF42

图片来自西雅图小雨帽

我最常用的的资生堂的白胖子,含有 ctinoxate 4.9%, Octocrylene 3%, and Zinc Oxide 12.5%;是一款 物理和化学防晒的结合产品。使用感很不错,也会有一丢丢泛白, 但并不严重。如果平时用美白精华,我会选择这一瓶,当然也是要记得多涂一点呀。已经回购N瓶,现在因为经常抱宝宝,最近换成了Farmacy的纯物理防晒。最近丝芙兰Weekly Wow打折,于是我又毫不犹豫的回购了两瓶。

3. SHISEIDOUltimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ WetForce for Sensitive Skin & Children

这是一款资生堂儿童和成人都可以使用,且针对敏感性皮肤的防晒霜,纯物理防晒。但是丝芙兰用的人并不是太多,据说泛白比较严重。

4. Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+

图片来自西雅图小雨帽

这款是之前在Hommi买的,防晒效果是无话可说,但对于 混油皮有点油腻。质地却一点不油腻,水润润的。味道不是特别好闻。这款是实打实的 化学防晒

5. Avene Mineral Ultra-Light Hydrating Sunscreen SPF 50 Plus Face Lotion

图片来自网络

雅漾家的明星产品莫过于舒缓喷雾。它们家品牌的一大特点就是 温和无刺激。这款是 纯物理防晒,清 爽好吸收,并且不泛白。 适合皮肤敏感的准妈妈使用,防水的效果也很不错。

6. Clarins Women’s UV Plus Multi Protection Sunscreen SPF 50

图片来自网络

都知道娇韵诗家的产品绝对是孕妇友好,同样的纯物理防晒。 质地清爽,好推开,且不容易泛白。 适合皮肤偏油性的妈妈使用,同样的 敏感肌友好

7. Fancl Japan Sunguard 50 Sunscreen Uv Lotion

图片来自网络

同样的纯物理防晒, 质地轻薄,容易涂抹。据说有一定的 控油能力对偏油性的皮肤比较友好。不适合干性皮肤,有反应 干性皮肤会感到干

8. Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+

图片来自网络

既然是宝宝友好,自然孕妈也可以使用啦。如果想要买这个牌子的防晒, 建议妈妈们测试一下防晒力度和敏感皮肤友好度,毕竟这款产品评价两极分化太严重了

9. Shiseido ANESSA Baby Care Sun Screen SPF 34

图片来自网络

传说中的小蓝瓶, 物理防晒,无酒精、防腐剂、香料等。这款也是在搜索孕妇使用防晒的时候,才发现的。小雨帽应该会购入这款, 据说质地轻薄、易推开、且无需卸妆、且不会有油腻感,应该会先拿自己当试验试一下。缺点是不好买且贵。

10. Shiseido ANESSA 小金瓶 SPF50+

图片来自网络

大名鼎鼎的小金瓶含Octinoxalate、Zinc Oxide等, 是物理+化学防晒。听说它质地 轻薄且不油腻,防晒效果很好,好多人都在用,但比起小蓝瓶,可能并不适合宝妈们。

小雨帽购物清单

说了那么多,是不是要被小雨帽给说晕了。以下是我准备购买的几款防晒,欢迎关注我看我日后的晒货使用心得。

  • Thinkbaby safe -给自己使用;这款两极分化的太严重,但我又对它太过好奇,准备买来自己是使用。
  • Aveeno

  • Blue Lizard
  • 安娜晒 小蓝瓶

笔芯

最后提醒小伙伴们要记住你开瓶日期,一般12个月后就要丢掉啦~ 如果你12个月都没有用完一瓶防晒那可能说明你使用的量太少啦~还有之前说要写的关于安保系统的文章也已经发了,欢迎大家去查阅。

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