生活不止眼前的枸杞,还有诗和远方🪴

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猫的N种风姿
猫的N种风姿
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疑病症:大白话就是怀疑自己得了某种不治之症,离入土不远了

别名:疑病性神经症

英文:Hypochondria

该病的就诊科室是:心理科、精神科

 

今天怎么会想到来聊这个题目呢?

因为猫猫🐱这段时间被朋友烦到不行

朋友喊膝盖疼,说她得了“类风湿性关节炎”

嗯嗯,病名越整越专业了~~

 

🐱:你就是搬家累的,膝盖劳损,撑死了有个滑膜炎,没啥大病,❎停止跑步、爬山、深蹲、上下楼梯,歇1个多月就能好

🙅🏻‍♀️朋友愤愤:我都有晨僵啦!

🐱:唉……研究得好仔细,都用上“晨僵”这种专业名词了,那知不知道炎症基本原则“一定伴有红肿热痛”?

 

 

猫猫这位发小朋友,这么多年来只要身体有一点不舒服就是各种“癌”🧟‍♀️

牙龈红肿:牙龈癌

鼻子出血:鼻咽癌

咳嗽:肺癌

大姨妈前:乳腺癌

肚子胀气:胃癌

跑步岔气儿:肝癌

尿路感染:肾癌

大便细软:肠癌

例假不准:卵巢癌

排卵期出血:宫颈癌

肚子上半部分疼:胰腺癌

肚子下半部分疼:子宫癌

身上黑痣:皮肤癌

身上淤青:白血病(也叫血癌)

……….

☎️从凌晨哭哭啼啼,到半夜嚎啕大哭,猫猫接到过她无数“这次是一定要死了”的电话!

 

她怕病怕死,怕到半夜睡不着,坐在床上发瑟瑟抖

 

 

针对朋友这回的疑病,猫猫让她去抽血查“类风湿因子”、和做膝盖MRI

因为她虽然疑病,但还是相信现代医学,相信实验室数据,✅实实在在的验血和影像结果会结束她这段时间的焦虑,其他语言安慰都显得苍白无力

 

 

那对于有这方面困扰的朋友有什么办法呢?

猫猫归纳总结了以下几点:

1⃣️看医生:如果真很害怕发生某种疾病,去找2-3个大医院专科医生看,有经验的专科医生,经过专业检查,统统告诉你没得病,那患病概率就极低

2⃣️定期看家庭医生:受过系统医疗培训的家庭医生其实很有用,医保包括每年一次的Annual Visit,验血验尿和触诊可以排查出大部分疾病

而且有不舒服跟家庭医生说说,至少他/她会告诉你该去看哪类专科医生

3⃣️运动:不一定要去健身房举铁,慢步走、家里拿瓶矿泉水跳跳操,怎么高兴怎么来

4⃣️多尝试一些新鲜事物,转移注意力:比如衍纸、跳伞、装修、旅游、美食…..跟日常生活跨度越大效果越好👍🏻

5⃣️看中医:中医关于气血两虚、食物性属凉热、各种忌口,很能把人忽悠瘸了,不可否认也是个不错的心里安慰

6⃣️培养兴趣爱好,比如多➕关注猫猫➕多看猫猫的晒货😁

 

 

经过两年左右疫情困扰,不少人或轻或重的表现出某些焦虑情绪,不论事大事小,如果觉得精神紧绷了最好就要做做调整:

👉🏻自己能调整好,跟大家分享分享经验💕

👉🏻自己hold不住,一定要请家人朋友参与

👉🏻现在看心理医生很方便,网上Zoom Meeting就可以,价格差不多一次45分钟50-100刀左右

 

 

最后想说一句:彩票不是人人能中的,病也一样,别不当回事,也别过分害怕,人类是自然界的一部分,病毒靠躲是解决不了的,科学看待健康问题,放松享受生活❤️

 

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最新评论 20

哟一块圆宝

:第一次知道“晨僵”[捂脸哭] 运动真的很有必要,消除不必要的焦虑,人也更有精神,心态会更好。

2022-08-18
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Seagull168

:亲爱的总结真好啊!真是觉得心态最重要!要努力让自己开心,这么多年一直保持着快走的习惯,原来走路会岔气,现在完全没压力,健身后感觉身体状态也好。有一直坚持✊

2022-08-17
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小海豚_Robyn

:每天一杯红枣枸杞茶,一边来听猫猫讲故事,心情美美哒![比心]

2022-08-16
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妖气小胖麻麻

:我喜欢解决方法的6⃣️[笑哭]

2022-08-16
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小小名儿

:写的真好,放松心情也能帮助很多的

2022-08-15
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做一只精致的兔子

:我每天吃着枸杞,心里还装着远方

2022-08-15
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懒兔点点点

:我小时候差点就被忽悠瘸了[捂脸哭][捂脸哭]配图好评!

2022-08-15
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Mrs_AnderShenshen

:写的真好 暖心❤️

2022-08-15
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弦夜喵77

:哈哈哈喜欢这句:彩票不是人人都能中,病也一样[偷笑][偷笑]我也有遇到过这样的人,每天上网研究自己得了什么病[捂脸哭]

2022-08-15
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Elaina_na

:猫猫真的很有耐心啊,我身边要是有这样一个朋友,我会被整出神经病[偷笑]

2022-08-15
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