发布了笔记 34分钟前

MarsQuest｜小鼻友好 M系列超轻运动偏光墨镜

谁懂伏地魔同款小鼻😂 做lasik前戴了十多年的眼镜，深信我只能选择有鼻托的眼镜和太阳镜.. 感谢君君邀请体验MarsQuest品牌Momentum 系列太阳镜，没想到这款轻盈运动墨镜可以轻松结束我多年的偏见，小鼻塌鼻都可以冲，绝不夸张！ 🕶️品牌介绍 第一次接触到MarsQuest，原来是来自加拿大、专注于高性价比的运动偏光眼镜的品牌。Momentum系列是品牌很欢迎的产品线之一，定位轻量化运动与日常通勤兼顾。采用 EMS 记忆塑料镜架、偏光镜片以及 UV400 防护设计，主打轻量、抗冲击和佩戴稳定性。 对于日常通勤、户外运动达人来说，M系列绝对是一个兼顾性能与颜值且高性价比的选择。 产品特点 1️⃣ 偏光镜片，视野更舒服 M系列采用品牌的 CSPL™ 偏光镜片技术，能够有效减少眩光，提升视觉清晰度，同时提供 UV400 紫外线防护。 实际体验下来真心觉得视线清晰，而且正午阳光最强烈时眼睛也很轻松，看路面和手机镜面反射光时效果尤其明显。 2️⃣ 超轻量佩戴 包装盒上有写整个眼镜净重只有18g，我用自己的小称量了一下是19g，佩戴时感觉是真的轻，像没戴一样，几个小时后也基本不会有压鼻梁耳朵或者挤太阳穴的感觉。 3️⃣ 运动稳定性 Momentum采用一体式鼻梁设计和防滑结构，镜框使用抗冲击EMS记忆塑料材质镜架，适合运动时佩戴。 实际拿在手里就能感觉到镜框有一定韧性，不是那种很脆的硬塑料材质；最重要的是像我这样的小小鼻也巨稳，低头不会轻易滑落；快走慢跑健身和打理院子时也很稳。 ✨试戴效果分享 M03 Carbon Black × Neon Blue 黑框蓝镜片 哑光黑色镜框搭配冰蓝色镜片，运动酷帅风，很修饰脸型，蓝色镜面非常吸睛；穿运动装、骑行服会特别搭，且男女生都适合。 戴上之后整体气质会偏运动感和科技感，很适合夏天户外活动和低调风格的配搭。 M05 Crystal × Rose 透明框玫瑰金 通透水晶框搭配玫瑰金镀膜镜片，这副更偏时尚路线。透明框视觉更轻盈，玫瑰金镜面很有高级感；配浅色系遮阳帽连衣裙牛仔都很好看，是很好驾驭的穿搭元素。 相比黑框款，这副更适合日常逛街、旅行和拍照。 最吸睛的点是两款镜片的镀膜效果都很漂亮，在阳光下会呈现不同角度的反光色彩，非常有高级感。

9

发布了笔记 1天前

阳光草地➕Xingu 来自亚马逊灵感的黑啤

周末的快乐搭子很简单。 一块阳光正好的草地，铺上喜欢的钩织桌布，带上一瓶 Xingu 黑啤，任由微风和暖阳消除疲惫。 Xingu欣古 是一款来自🇧🇷巴西的经典黑啤，以亚马逊流域的欣古河命名。它的酒色虽然深邃，但味道并不像大多黑啤那样厚重有苦感，反而很丝滑柔顺，带着焦糖、烘焙麦芽和淡淡咖啡香气。作为少见的深色lager，它兼具黑啤的层次感与lager的清爽，仿佛黑与白、刚与柔的完美结合。 倒入杯中，绵密的泡沫在阳光下泛着奶油般的光泽。轻抿一口，麦芽的香甜和微微烘焙感缓缓展开，没有负担，却足够有记忆点。 搭配一小碟树莓、坚果和威化，在躺椅上晒晒太阳，享受难得的脑袋可以完全放空的时刻。 Xingu啤酒一般在进口啤酒商店和网店买得到。 巴西 Xingu 黑啤 6-Pack $15.49(到手价)

6

发布了笔记 1天前

焚香品茗 中式雅致｜正山堂红茶品鉴组合

中华文人的优雅与自信，来自千年以来清居安养的生活方式。焚香、品茗、听雨、抚琴、对弈、酌酒、莳花、读书、侯月、寻幽，乃十大雅事。正是这些日常的闲雅，衍生出无尽的意味与乐趣，丰富了生命的维度。 感谢君君的邀请，有机会体验 正山堂茶业 八款特色红茶品鉴体验装。得以偷闲，赶紧拿出珍爱的茶具，在爇香和悬壶间，好似梦回烟雨江南，又似神往武夷丹山。 ✨品牌介绍 正山堂Lapsang是来自中国红茶发源地的专业茶品牌，专注于传统优质茶叶推广，尤其以正山小种、金骏眉等武夷山红茶闻名。在海外茶友圈里，正山堂知名度很高，不少资深茶友都把它视为购买品质中国红茶的重要渠道之一。对于要求高品质茶叶的人来说是绝对不会失望的入门选择。 💖产品印象 这款品鉴组合最大的亮点就是可以一次体验多种茶类，对于新手茶友和选择困难症来说，不用纠结买哪一种茶，可以直接来一场中国茶风味旅行。 每一种茶都是精致的独立包装，不仅方便保存，也特别适合带去办公室，下午茶时间随手泡上一杯。每包4克，新手友好，无需额外称重。 外包装很国际化，有完整的英文版泡茶指南，可以作为轻礼送给同事朋友。 我收到的八款组合包涵四款武夷山原产地金骏眉红茶，一款武夷山金粟粒红茶，一款云南苍山金叶功夫红茶，一款贵州产金粹大叶种红茶，一款湖北恩施小神农架野茶。丰富的茶叶种类，简直就是一场涵盖大江南北的红茶盛宴。 🍵品茶体验 我用了盖碗来品尝其中一款招牌金骏眉。 温碗后先洗茶，热水没过2g左右茶叶，看得出茶叶品质很高，杂质极少。洗过的茶叶温润舒展，色泽红亮。 第一泡注入90-95摄氏度热水，两三秒即可饮；之后逐次延长时间，这样能够充分感受茶香变化，使用盖碗可以连续冲泡至十次。 正山堂的红茶果然好品质，花果蜜香气馥郁且有层次，每一泡都有味觉上的变化和惊喜。金骏眉独特的复合香气极具穿透力，清新飘逸且持久，好不令人心旷神怡。

9

发布了笔记 3天前

厨房帮手 象棋国王 相思木椒盐研磨器组合

这套好似国际象棋国王一般的椒盐研磨器组合，用了一年了，特别顺手、颜值又高，必须来分享一下这个厨房好搭子。 做饭最怕调味不均匀，有时候盐一下倒多了，有时候又撒不到位。这款椒盐组合的出料设计很不错，撒出来非常均匀，无论是腌肉、炒菜、煎牛排还是烤蔬菜，都能轻松控制用量，不容易手滑放多。 顶帽的松紧程度可以调试盐和胡椒的精细程度，越紧磨出来的椒盐就越细。 一手拿着，另一只手操作，做饭过程中不用来回拧盖子，特别方便。相思木的外观优雅简约，放在厨房台面或者餐桌上都很有质感。平时吃牛排、沙拉或者烤肉时直接拿出来使用，方便又提升用餐体验。瓶身大且光滑，非常好清洁。 对于经常下厨的人来说，椒盐研磨器是提升做饭体验和效果的必备工具。 亚马逊相思木椒盐研磨器组合 $29.99(到手价) 家里用的是亚麻上买的粉盐和越南产的黑胡椒，性价比很高。 Soeos 喜马拉雅粉盐 32 oz (2 Pound) $7.99(到手价) 52USA 黑胡椒 12 oz $9.99(到手价)

7

发布了笔记 4天前

PEACEBIRD高腰牛仔短裤｜拉长藏肉又百搭

上个月留言抽奖抽到了 Peace Bird 太平鸟 代金券🥳，入了这条高腰A字阔腿牛仔短裤，拉伸显腿长，藏肉又百搭，前看是短裙，其实是短裤，通勤运动都不怕走光。 PEACEBIRD在衣服质感、版型、舒适度和时尚感上都比较在线，近几年推出的牛仔系列尤其棒，既有街头感又兼顾日常实穿性，很百搭。 我最喜欢这条短裤的几个亮点： ✔️ 高腰设计 提高腰线，视觉上直接拉长腿部比例，小个子也能轻松穿出大长腿效果。 ✔️ A字阔腿版型 裤腿空间充足，对大腿和胯部包容度很高，能够修饰腿型，显瘦效果特别明显。 ✔️ 质感牛仔面料 100%棉质面料带来有型的轮廓感，不软塌，更能突出精致的剪裁和版型。 ✔️ 百搭灰色水洗色调 相比常见蓝色牛仔裤更加中性，又有复古感，特别适合春夏秋季简约风。 上身感受 腰部贴合不勒肚子，大腿空间充足不紧绷感，坐下、走路、开车都很舒适，属于不用花心思就能很好搭配的基础款。 尺码偏向于亚洲尺码，我穿US4码，买了S码刚刚合身，如果你想宽松一点，建议买大一码。 腿粗友好、梨形友好、小个子友好，不论你今天心属什么风格：牛仔、街头、运动、可爱… 属于衣橱里的万能搭配单品。 Peacebird太平鸟高腰A字牛仔短裤 $51(到手价)

6

发布了笔记 5天前

臭主子 您的下午茶已备好｜Fancy Feast猫零食

当猫咪零食搭配法式甜点就会得到 Fancy Feast Layered Delights 鸡肉慕斯 $13.15(到手价) 这款零食最大的特点，就是把猫零食做成了精致小甜品的样子。 独立小杯装设计，慕斯质地细腻顺滑，顶部和底部是不同层次的配方结构，看起来有点像迷你芝士蛋糕或布丁。相比普通肉条或者罐头，它更有一种给主子备下午茶的仪式感。 🐈‍⬛配方与成分 * 鸡肉为主要动物蛋白来源 * 慕斯质地细腻，适口性较高 * 含有较高水分，有助于补充日常饮水 * 不需要咀嚼太多，适合幼猫、成年猫以及牙口不太好的猫咪 * 独立小份包装，开封即食 🐈‍⬛实际试吃表现 金牛座的臭豆腐完全不挑嘴，对新零食从来都是来者不拒。馋到完全黏在我身上，包装一打开就迫不及待，拍几张照片就给我脸色😄 猫建议喂食量 成年猫 * 每天 1 杯左右作为奖励零食 * 零食热量一般不超过每日总热量的 10% 幼猫 * 可少量尝试 * 根据年龄和体重适当减少分量 老年猫或牙口较弱的猫 * 可直接单独喂食 * 也可以拌入主粮提高适口性 我家就臭豆腐一个，我一天分两次喂给他。如果家里是多猫家庭，一杯也可以分着吃。

7

发布了笔记 1星期前

黛珂紫丝带礼盒测评

黛珂紫丝带礼盒测评

发布了笔记 1星期前

白墙白绢卷轴画 松鹤延年 国潮装饰

从国内背回来的中式卷轴画，给家里的白墙增添一点东方留白的味道。 松树、仙鹤、山石古木构成了典型的中国传统题材——松鹤延年，寓意福寿与安宁。 特别喜欢它安静的气质，不像现在很多装饰画追求强视觉冲击和高饱和色彩，中国画讲究的是留白、气韵和意境。挂在墙上以后，仿佛可以使空间慢下来。 院体花鸟与工笔风善于描绘仙鹤羽毛的细节、树干的皴法、设色的层次，色彩温润，构图疏密平衡；既写实，又充满东方写意感。 跟随国潮，给家里添加几分新中式审美，不需要昂贵的古木家具，一幅卷轴、一座香炉、一盏暖灯足矣。 尤其这种卷轴装裱，本身就很有传统文人味道。 卷起来是收藏，展开就是一幅山水诗意。 这就是我越来越爱国潮的原因，它不仅是复古，更是把中国古典审美重新过回生活里。

7

发布了笔记 1星期前

一串佛珠 沉淀千年的东方审美 国潮时尚

当“国潮”开始对东方审美重新觉醒，我们渐渐意识到，那些流传千年的文化符号始终映射着我们风雅独特的灵魂底色。 佛珠最初用于诵经计数，象征静心、专注与修行。 随着时间演变，它逐渐成为了一种兼具精神寓意与审美价值的饰品，千年的沉淀注定了它谦逊而高级的东方气质。 佛珠的再次流行，与这个快节奏时代有关，高压下忙碌的中我们开始重新向往内心的安定与平静，与佛珠这种带有东方哲思的饰品相契合。 这串佛珠是去年回国背回来的，以温润多彩的珠色为基调，融合黄、绿、棕、米白等自然东方色系，很像敦煌壁画的颜料，又像山川草木的沉淀。尾部点缀雕花坠饰，在细节中透出中式纹样的雅致与禅意。 佛珠独特的温润感，不同于金属饰品的锋利与冷感。圆润珠形、柔和光泽、自然配色，整体气质更加沉静耐看。正是东方温柔的审美表达，也是中国禅静雅的精神底色。

6

发布了笔记 1星期前

女人，你真的爱自己吗？💖Jissbon按摩仪

深刻的愉悦，并不会来自于表面的喧哗。 像夜深时柔和摇曳的烛光，像味蕾上细滑醇香的可可，又像体内悄悄化开轻盈温暖的红酒，把一天的疲惫轻轻消化。 感谢君君邀请我体验来自 jissbon 杰士邦 的 Miss Jelly 按摩仪。女性愉悦这件事，在东方语境里，常常被轻描淡写地略过，甚至被嫌弃。可真正开始认真照顾自己后才发现：女性的身心舒展，从来不是禁忌、也不需要依赖奢侈，而是一种勇敢且温柔的自我关怀。 jissbon 杰士邦 这个品牌，很多人并不陌生。它坚持做贴近亚洲女性需求的亲密护理产品，设计简敛不张扬，俏皮可爱。 Miss Jelly 的外形以低饱和玫粉色为主，圆润、没有攻击性，握在手里很轻，它不像所谓的情趣用品，更像梳妆台上一件有设计感的小物件。 尤其喜欢它的硅胶触感，细腻柔软，没有冰冷的塑料感，像在提醒你：女性的温柔是伟大又包容的力量。 Miss Jelly 的特别之处，在于它不像市面上大多产品那样强烈直接且单一的物理震动，而是采用空气脉冲的方式，更偏向一种轻柔又全面的包裹感。每秒可产生约 40 次空气波脉冲，并带有 8 种震动模式和智能加热功能。 它不是那种让人立刻上头的刺激，而是一个循序渐进、充满乐趣的过程。搭配一点水基润滑，从最低档开始，变换频率的花样，轻轻双击增强…当身体渐渐放松，呼吸慢慢变缓，连脑子里的杂音都安静了许多。 也许有时候成年女性缺少的，并不是轰轰烈烈，而是允许自己片刻的放松和愉悦。 很多女性姐妹认真护肤、坚持健身、努力经营工作与人际关系，却很少真正无滤镜面对“身体感受”本身。而愉悦感，并不只和欲望有关，它和睡眠、压力释放、情绪稳定，甚至身体自我认知，都有紧密关联。 尤其是工作繁重压力大、情绪焦虑内耗的时候，身体也会变得很紧绷疲惫，从而愈发劳累，恶性循环。东方女性好像总被教导要克制隐忍，真正成熟的温柔，并不是压抑自己的感受，而是学会坦然照顾自己，发自内心为自己作为一个女性而尊重和感动。 所以如果你最近很累、容易内耗、失眠、情绪绷得太久，或许可以今晚就给自己留一点空间… 伴随一杯你爱的饮品、一段轻松的音乐、一个舒服的热水澡，让Miss Jelly带你重新感受身体的温度和深刻的自愉且自愈。

9

发布了笔记 2星期前

YAMI 国潮香薰｜繁华之境 来自东方的气味美学

以前大家买香氛，总觉得高级感一定来自巴黎、伦敦或者东京；但现在越来越多国潮品牌，已经开始把东方气味做成了一种属于中国人自己的审美表达。不再是简单地把包装印成中国风，而是真的开始研究，什么是来自东方的浪漫气味记忆。 可能是一场雨后的龙井茶香， 可能是寺庙里的木质焚香， 也可能是老式衣柜里的檀木味、桂花味、晒过太阳的棉布味。 YAMI 亚米 购入的来自【宋朝香氛】的繁华之境系列， 这款无火香薰主打多种花香气味，包装精致唯美，透明印花的玻璃瓶非常有质感，处处透露着优雅底蕴。 从早几年那种贴龙纹、印仙鹤的元素堆砌的国潮脱胎换骨，祥云、中国红、毛笔字.. 视觉上很热闹，但缺少真正的文化情绪。 像宋朝香氛这样新一代国产香氛，开始探索深层文化底蕴、情绪和生活方式，不再只是视觉中国风。 茶香、竹香、檀香、白兰花、乌木、桂花这些东方气味，本来就是中国人生活里很熟悉的东西，只是以前很少有人把它们做成现代香氛语言。真正的自信和自由是不在模仿他人，而是开始做自己。 【超值4瓶】宋朝 繁花之境系列 无火香薰 栀子花开+春雨清茶+满陇桂雨+月照青苔 全套4瓶 - 亚米 $40.49(到手价)

6

发布了笔记 2星期前

Clean Girl裸妆｜REFY轻松打造健康水光肌

有没有跟我一样的姐妹，自从走上了clean girl的风格，粉底都要积灰了… 这两年不论韩系还是欧美，都以less is more的原生感妆为主，卸下厚重底妆和多余的色彩，追求一种展示本我的健康自然妆感。 ❤️感谢君君邀我体验REFY的两款裸妆神器，直接爱上，一分钟轻轻松松打造妈生水光肌。 ✨先讲REFY这款妆前乳，它是一个妆前保湿精华+提亮底妆的结合，成分主打烟酰胺Niacinamide，主攻提亮和保湿。 区别于其他妆前产品的地方是，它并不是磨皮，而是让皮肤看起来很透、底妆更贴，让肌肤看起来自带健康光泽感和轻微提拉紧致的效果。 ✨使用方法 1. 全脸打底：最基础用法，后续底妆会更透更亮。 2. 高光区（颧骨鼻梁额头下巴）局部提亮：更精致，会有一种天生好皮的感觉。 💖使用体验 流畅的滚轮设计使上脸非常容易，乳液流动性很强，边按摩边推开，推开之后非常水润，带一点点黏感的光泽膜感。 它不像高光那样闪，更不是那种油光，而是一种皮肤状态很健康的自然水光感。尤其在自然光下，皮肤会有一种很细腻又不油腻的反光。 非常适合轻松打造韩系水光肌、Clean Girl 妆容、原生感底妆和轻欧美光泽妆。干皮、混干皮、轻混油都可以用。 它有一点轻微粘性，所以后续粉底应该会更扒脸。我没上粉底，只用了NARS的定妆粉，与水光相中和，更加自然服帖。 ✨再来讲这个水光唇釉 添加了透明质酸Hyaluronic Acid，非常滋润，在嘴唇状态不好的时候，它可以把唇纹柔化掉，使唇部看起来很饱满、很健康。 它的金属唇头上嘴有种冰冰凉凉的的感觉，很舒服。不过在滋润的同时，它有能接受的轻微黏，如果风大会沾到头发。 💖总之，如果你已经厌倦了厚重底妆，喜欢或者想尝试高级又健康自然的水光肌和饱满的玻璃唇，不要犹豫，直接入，保证你会得到想要的妆容效果，而且还事半功倍。

9

发布了笔记 3星期前

Novilla AiryFlow™ 冷感泡沫床垫｜让睡眠真正“降温”的舒适体验

在辛苦又忙碌的生活中，一张真正舒适的床垫，已经不只是睡觉的地方，更是改善睡眠质量的重要伙伴。 给君君比💖，感谢君的信任，让我体验了来自 Novilla 的 AiryFlow™ 冷感泡沫床垫Cooling Foam Mattress。 这款主打【360°空气循环降温】的记忆棉床垫，在舒适度、支撑性以及散热表现上，是非常优秀又极具性价比的产品。 ☁️品牌介绍 Novilla 是近年来增长非常快的睡眠品牌，主打高性价比床垫与睡眠产品。品牌理念强调【简单、舒适、健康睡眠】，尤其受到年轻家庭、租房用户以及预算型消费者欢迎。不论你是上学还是工作党，几乎都有过拥有Novilla床垫的经历。 Novilla的产品大多采用 CertiPUR-US 认证记忆棉与 OEKO-TEX 认证面料，不含玻璃纤维，更注重环保、安全与睡眠体验。品牌还提供 100 晚试睡、10 年质保以及免费配送服务，对于线上购买床垫的用户来说，体验非常友好。 ☁️产品亮点 1️⃣ 360° AiryFlow™ 散热系统 对于容易睡觉发热的人来说，这款床垫最大的卖点就是散热。 AiryFlow™ 采用 3D 透气结构设计，结合 Ice Silk 冰丝凉感面料，让热量可以快速排出，不容易闷汗。官方表示其凉感面料透气性相比普通材质提升约 30%。 ✨实际体验： 不论是触碰还是躺在床垫上，表层会有明显凉感，尤其室温较高时，真的很凉爽舒服。与传统记忆棉那种越睡越热的感觉不同，这款床垫整体更清爽，自带降温功能。 对于容易夜间出汗的人群，尤其是男生天生就比女生散热强，这种空气循环结构很能提升睡眠舒适度。队友这个烫手的火炉也说凉快多了，晚上完全没有再出汗了。 2️⃣ NanoGEL™ 记忆棉，柔软但不塌陷 很多记忆棉床垫容易出现陷进去拔不出来的问题，长时间会影响骨骼和肌肉，导致身体酸痛。而 AiryFlow™ 的 NanoGEL™ 泡棉在柔软和支撑之间达到了一种平衡。 它能够根据身体曲线缓慢贴合，减轻肩部、腰部和臀部压力，同时又不会产生明显下陷感，有助于延长深度睡眠时间。 ✨实际体验： 侧睡时肩膀压力明显减轻，腰部支撑比较自然；平躺时脊椎也不会悬空。相比传统弹簧床垫，它的包裹感更明显，但不会有深深陷入的软塌感。 试睡两晚后，每天早上起来都十分精神，身体偶尔会有的酸痛和疲惫完全没有了。 3️⃣ 双层支撑设计，减少翻身干扰 床垫内部采用高密度支撑泡棉 + 绿色茶萃支撑层结构，据称支撑力提升约 20%。对于长期久坐、腰背容易疲劳的人，这种偏中等硬度的支撑感会比较友好。 对于双人睡眠来说，有效减少翻身干扰。 ✨实际体验： 另一半翻身时震动明显减轻，尤其适合浅睡眠用户。相比弹簧床，伴侣干扰减少很多。曾经偶尔我睡得比较浅，队友挠挠头我都能给晃醒，防震床垫真的可以减少很多“夫妻战斗”😅。 💖使用体验总结 整体来说，AiryFlow™ 冷感泡沫床垫很适合以下几类人： * 容易睡热、夜间出汗的人 * 喜欢记忆棉包裹感，但不想太软的人 * 偏爱中等硬度支撑的人群 * 双人睡眠、容易被翻身影响的人 * 想要高性价比床垫的家庭 👍在同价位产品中，Novilla这款床垫把【降温 + 支撑 + 防震 +环保】几个核心需求结合得非常均衡。

9

发布了笔记 3星期前

铸铁锅煎三文鱼｜外酥里嫩 在家即享的美味料理

好食材不需要复杂的调味，用对了锅更是美味翻倍。 用铸铁锅cast iron/skillet来煎三文鱼，脆皮金黄、肉质嫩滑，是很多餐厅的做法，稍稍了解铸铁锅就可以轻松做出接近完美的煎鱼。 煎三文鱼特别适合用铸铁锅主要是蓄热能力强。普通锅在放入温度更低的食材时，温度会骤降，导致肉出水和煎不出焦香感；而Skillet的厚重能持续保持高温，让鱼皮快速形成酥脆外壳，同时保护内部水分，使肉质依旧柔嫩多汁。 🧑‍🍳Skillet香煎三文鱼做法 * 三文鱼（最好带皮） * 海盐 * 黑胡椒 * 黄油 * 橄榄油 * 迷迭香或百里香，一起最好 1️⃣处理三文鱼 清洗鱼肉后用厨房纸把鱼皮和鱼肉都彻底擦干。水分越少，越容易形成焦脆表皮 ‼️一定擦干表面水分 鱼皮面撒盐，鱼肉面撒盐和黑胡椒 2️⃣预热锅 空锅小火转温火预热，千万别直接开大火，美好的东西要温柔对待。等锅充分受热后再加入橄榄油，等油出现轻微流动感和微微发亮的样子 3️⃣ 煎鱼皮 鱼皮朝下，轻轻把鱼放在锅上，放下就不要再挪动。因为鱼皮更耐高温，要煎更久，取决于鱼的厚度和锅的温度，大约3-8分钟。 4️⃣ 翻面淋黄油 翻面后加入黄油和香草，等黄油融化后，用勺子不断把热黄油浇在鱼肉表面。这一面只需要2分钟左右即可出锅。 铸铁锅用来煎鱼和牛排，独有的焦香脆皮，均匀的肉质，仿佛给味道提升维度。铸铁锅本身厚实，保养好了可以传给下一代继续煎鱼😆 刚开始用的时候，很难掌握火候，慢慢得就越来越顺手。平时对锅子的保养，更是仪式感满满。 Skillet使用注意事项 ❌不要长时间做酸性料理如番茄、大量柠檬汁和醋，酸会破坏铸铁锅油膜。 ❌不要长时间泡水，不要用洗碗机，洗完后立即擦干，薄涂一层油再用小火烘干，像照顾宝宝一样，这样滋养油膜，防锈还不粘锅。 Ozark Trail 15" 铸铁锅 大号 $24.47(到手价) Ozark Trail 12" 铸铁锅中号 $18.87(到手价) 15”锅很大，能做4-6人份的食物，12”适合2-3口之家，更小一点8”和10”可以做早餐煎蛋

6

发布了笔记 3星期前

亲测有效｜SheaMoisture米诺地尔2%生发精华

一直觉得所谓的生发产品都是心理强化剂，直到坚持用了 Shea Moisture 这款2% Minoxidil的生发精华，是肉眼可见的有效。 和普通“养发精华”不是一个路线，它属于 OTC非处方生发治疗产品，核心成分是 Minoxidil（米诺地尔）2%，也是目前 医学和FDA 认证可用于女性生发治疗的成分之一。 主要针对：女性头顶稀疏、发缝变宽、长期掉发、女性型脱发（Female Pattern Hair Loss） 作用原理：延长头发生长期、激活休眠毛囊、增加毛囊血流循环 🔆使用方法 官方建议每天两次，直接滴在头皮稀疏区域。 我其实只有晚上睡前用一次，使用时最好头发分区，滴在发缝和头顶，一定是头皮，不要只滴在头发上，用指腹轻轻按摩，等自然风干。 ❗️注意 * 不要在头发和头皮湿的时候使用 * 不要涂到额头和脸部的皮肤 * 不要用力过度按摩 * 用量别过头，一次1ml，不要过标记线 🔅使用体验 生发精华是透明液体质地，不是油或乳状。没有香味，涂上以后头皮会感觉稍微凉凉的，干得挺快，但挤多了会顺皮肤流下（要及时擦干净）。 吸收之后就没有什么感觉了，没有任何泛红或发痒。 ⚠️网上有人说使用初期会有头发脱落现象，是老旧、休眠毛发脱落，进入新的生长周期，大概第 6～8 周开始，掉发量慢慢稳定。我倒是没注意有脱发的迹象，因人而异吧。 我从三月份左右开始使用，虽然没有做到每天不间断，但是绝对坚持了三分之二的时间。 目前我的掉发量明显减少，发缝也有变密，本来空空的地方会长出了细小碎发，尤其两侧额角和头顶位置。 有生发需要的朋友真的可以试一下，最重要的是要使用正确的使用方法，而且贵在坚持，各大平台基本都是断货中。 SheaMoisture 2% Minoxidil 生发精华 $25(到手价)

5

发布了笔记 3星期前

不踩雷｜🇰🇷韩国LAPCOS 胶原蛋白紧致面膜

第一次用LAPCOS的面膜，用了一盒以后，真心认为这是不踩雷的面膜，超级服帖，很滋润，不挑脸型，很适合日常使用。 🇰🇷LAPCOS 是声誉很好韩系护肤品牌，擅长将护肤成分与面膜护理结合，尤其在补水、舒缓、紧致类面膜中口碑较高。其面膜主打成分简单有效，面膜纸服帖度高，使用感温和舒适，性价很高。 这款胶原蛋白紧致面膜添加了紧致提拉的胶原蛋白，帮助肌肤维持弹性；精华液含量很足，不粘腻，能够快速深层补水，特别适合换季或熬夜后使用。 使用后皮肤摸起来会更柔软细滑，肤色更透亮，上妆也更服帖。 LAPCOS胶原蛋白紧致面膜 $21(到手价)

发布了笔记 3星期前

居家SPA疗愈｜Dr Teal’s 泡泡浴 温柔待己

又熬过了一轮阴晴圆缺，作为女生，感觉又辛苦同时又很强大。周末放下手机，点上一支香氛蜡烛，把整个人泡进热水和泡泡里，好好爱护自己的身心健康。 陪我开启居家SPA疗愈模式的 Dr Teal's 泡泡浴 添加尤加利和留兰香 $5.87(到手价) Dr Teal’s 的泡泡浴基本是家家常备，这款尤加利与留兰香Eucalyptus & Spearmint 味道尤其经典，带着很舒服的草本清凉感。 产品里添加了 Pure Epsom Salt 泻盐/硫酸镁和精油成分，主打帮助放松身心、舒缓紧绷肌肉，同时泡泡非常丰富细腻。 使用说明上讲要倒入“generous amount”，其实只需要在放热水时倒一点进去，浴缸很快就会被厚厚一层泡泡覆盖，绵密感很强，而且不会很快消失。空气里慢慢散开的尤加利和薄荷香，瞬间就有疗愈的感觉。 热气升起来的时候，整个人会慢慢放松下来。脑子里不再想任何工作和要解决的事情，只专注于精神和身体的放松，感受每一个毛孔在呼吸… 泡完之后身体会有一种很轻盈的放松感，皮肤也不干涩。 人生很短，但没有短到没有认真照顾自己的时间。 热水、香气、泡泡，还有安静下来的几分钟.. 这些简单的小瞬间，蕴藏着巨大的治愈能量。

4

发布了笔记 1月前

高颜值BOKA薄荷漱口水 清爽温柔不刺激

第一次被吸引，是因为这款漱口水的包装。淡淡的薄荷绿色瓶身很有高级感，放在洗手间特别清爽，有种极简的感觉，不像传统漱口水那样药感很重。用了近一年，爱上了这该si的温柔。 Boka是一个主打日本牙科技术的美国品牌，基于nano-hydroxyapatite（纳米羟基磷灰石）技术，走clean oral care路线，强调无酒精、无 SLS、无刺激。这款漱口水又是产自英国，可以说集世界各地之精华。 🌿主打成分 Prebiotic Oral Care（益生元口腔护理） 帮助维持口腔菌群平衡，而不是单纯靠强刺激去杀菌。现在越来越觉得，口腔护理不是越猛越好，温和长期使用更重要，也包括健康和皮肤护理。 🌿使用体验 无酒精的配方，漱口时非常温和，完全不辣口，不想很多市面上的漱口水，这款不会刺激口腔和牙龈，用完嘴巴不会干涩。Boka可以提供舒服型的清洁感，对不喜欢强烈凉感的人会特别友好。 早起、餐后、下午茶、睡前一涮，把口腔清洁安排的明明白白的。 Boka无酒精清爽薄荷不刺激漱口水 $18.99(到手价)

4

发布了笔记 1月前

当香草橙皮遇上皱皱巴巴 实验室出逃的护手霜

一点不夸张，这款护手霜真的很完美。滋润、不油腻，吸收快，香味也有前后调，包装更是个性十足，一股工业艺术风。 grown alchemist 品牌来自澳大利亚，主打“科学护肤”与“植物配方”的结合。这款香草陈皮护手霜是他家的代表产品之一，不知道是不是由于是在德国制造的原因😅 它的包装使用黑白字体、金属铝管和类似实验室药剂标签的设计。我第一次注意到这个品牌也是因为这xing冷淡风的铝管。 🍊核心成分 * 葡萄籽油（Grapeseed Oil）：轻盈保湿，同时帮助修护干燥皮肤 * 山茶籽油（Camellia Seed Oil）：增强柔软度与屏障感 * 芦荟（Aloe）：舒缓干燥与敏感 * 香草与橙皮精油：提供标志性的柑橘木质香气 * 玫瑰果油、沙棘果油：增加滋润与抗氧化能力 护手霜挤出来是偏乳霜质地，推开后很快融进皮肤，不影响打字、翻书或碰手机平板，指尖感觉清爽干净又很滋润。Vanilla & Orange Peel前调是明亮的柑橘，后面慢慢变成温暖木质与淡淡香草感，留香克制，但存在感明显。 Grown Alchemist 香草橘皮护手霜 $26(到手价)

4

发布了笔记 1月前

熬夜党淡斑救星🌟欧缇丽Caudalie小奶瓶精华

天生易长斑体质，尤其换季的时候，肤色总有点暗沉不均。今天推荐法国品牌 Caudalie 欧缇丽 家很火的极致亮白淡斑精华，用了一个月多，用着很舒服，效果是那种扎实的好。 🍇主打成分 这支精华最核心的成分是 Viniferine（葡萄蔓威尼菲霖），是欧家专利成分，针对黑色素的作用比维C更强，同时刺激性更低。 另外还有添加： * 橄榄角鲨烷：帮助保湿、修护皮肤屏障 * 甘油：补水维稳 * 不含高浓度酸类：整体更偏温和路线 它不是那种“猛药型”美白精华，更像是慢慢把肤色养透亮的类型。 🍇产品体验 乳液状偏水润的精华，不会特别黏，也不会假滑，上脸吸收很快。 味道是淡淡的葡萄植物香气，不喜欢香味的我竟然对这个味道很喜欢。 一般一次用一泵，足够全脸带脖子。早晚都可以使用，在水后和面霜之前使用。 🍇使用效果 不要期待那种一夜暴白，这个精华贵在深层滋养和修复的稳感，坚持使用皮肤会慢慢有一种干净、均匀的光泽感。尤其熬夜之后，脸不会又黄又灰。 很多维C精华会刺痛皮肤或者泛红，但这支完全没有刺激感；不过它含有香精，极度敏感肌还是建议先局部测试。 我觉得这款精华特别适合： * 有痘印、晒斑、肤色不均的人 * 用不了高浓度维C的人 * 敏感肌想做温和提亮的人 * 想追求“皮肤干净感”的人 Caudalie Vinoperfect 欧缇丽亮白淡斑小奶瓶精华 $82(到手价) 同类产品我也一直有用 Kiehl's 科颜氏，说实话欧缇丽这个我更喜欢，真的是深层修复，科颜氏在这一块感觉比较单薄；但在提亮方面，两个都不错。 👍欧家的一款清凉喷雾也好用，多次回购了 夏日清凉护肤 欧缇丽皇后水喷雾 保湿舒缓

6

发布了笔记 1月前

天性反骨｜橄榄绿马丁靴 穿出自己的痕迹

落暮、黑胶、马丁靴.. 有些东西天生就带着噪音感。 Dr. Martens 迷人的地方不仅是酷炫和力量，更是那种反骨、不愿意被定义的气质。 8 孔、黄线、厚底、AirWair 鞋跟 从原本的人工人靴一路走进70年代的地下流行文化，它被朋克青年、Skinhead、grunge、Goth 等亚文化群体穿上街头，慢慢变成一种态度符号：不向主流低头、自己定义穿搭、越旧越有味道、越有磨损越像勋章。 橄榄绿色比较少见，不像经典黑色式的“标准答案”，反而更地下和反叛，有点 old school 朋克和军事工业风结合的感觉。配牛仔裤、工装裤、甚至宽松西裤都会很炸。 站在一堆黑胶前面，直接有种地下 Livehouse 门口的氛围，立刻理解到为什么punk、Grunge、Goth 都爱穿马丁。 如果你是新晋朋克，比如从经典1460黑色入手 1460 型号产品 $180(到手价) 真正的马丁靴，从来不是穿新的，褶皱和划痕本来就是它的一部分，穿出自己的印迹。

5

发布了笔记 1月前

🍛春天来一份泰式鸡肉红咖喱 清爽开胃 回味无穷

春天湿气较重，胃口也容易不稳，这道椰奶+香料的组合，很开胃；鸡肉和蔬菜搭配，营养均衡，清爽不油重。 🍛 食材（2人份） * 提前腌好的鸡胸肉 250–300g（切片条块都可） * 青椒 半个（切块） * 洋葱 半个（切块） * 西红柿（小一点的）切丁 * 红咖喱酱 1–2 tbsp * 椰奶 200–250ml * 高汤 1 cup * 食用油 少许 * 鱼露 1 tsp * 红糖 2 tbsp * 盐 * 蒜 2瓣切末 * 米饭 1. 炒咖喱酱 热锅加少许油（我用的是椰油），小火加热后加入三分之一的椰奶，继续小火加热至轻轻沸腾，放入红咖喱酱炒开，不断搅匀，再加入蒜末，慢慢炒出香味，到咖喱酱完全融开。 2. 下鸡肉和蔬菜 放入鸡胸肉，中火煮至变色，放入洋葱和青椒，翻煮2–3分钟。（我先放了洋葱，口感会更软，后放的洋葱更脆，下锅顺序根据个人口味） 3. 调味+收汁 倒入剩余椰奶，加入鱼露、糖，尝一下再决定要不要加盐。小火煮5分钟左右，让味道融合。 红咖喱酱和鱼露都是 YAMI 亚米 买的 红咖喱酱味道鲜美，很正宗，价格实惠，能做3-4次两人份的咖喱。对不能吃辣的伙伴，就买黄咖喱酱，做法类似 韩国SQUID BRAND鱿鱼标 鱼露 60ml【蒸鱼烧菜凉拌提鲜酱汁】 - 亚米 $1.69(到手价) 泰国MAESRI 泰式红咖喱酱 114g - 亚米 $2.09(到手价) 椰子油用途多，买一罐能用好久，作为更健康的油脂替代，还可以用作给皮肤和头发的保湿营养护理。 沃尔玛 Viva Naturals 有机椰子油 32 fl oz $14.99(到手价)

7

发布了笔记 1月前

Benadryl止痒凝胶和乳膏 轻度皮肤过敏救星

从小到大身体好得很，除了硬币大的蚊子包以外没有任何过敏，直到前几年发现眉部皮肤偶尔会突然肿起一小片，辣痒的，轻度皮肤过敏，尤其是在吸了猫，花园里和打扫卫生、空气中有灰尘时。 1. 尘螨过敏触发因素 * 尘螨 * 霉菌孢子 * 动物皮屑 * 织物纤维、化学残留物 * 空气中的微小颗粒污染物 当这些物质接触皮肤或进入呼吸道时，部分人会出现免疫系统过度激活，引发过敏过程。 2. 容易诱发的环境 * 长期未清洁的床垫、床单 * 地毯、布艺沙发 * 空气干燥且有灰尘的房间 * 换季清扫、装修环境 * 宠物较多且清洁不足的空间 3. 应对与缓解方法 * 定期清洗床单被套（建议≥60℃热水） * 使用防尘螨床罩 * 减少地毯、毛绒织物 * 使用空气净化器（HEPA滤网） * 保持室内湿度40%–50% * 经常吸尘（优先带HEPA过滤的吸尘器） * 穿棉质、透气衣物 * 回家及时更换外衣 * 避免在灰尘环境中久待 * 增强皮肤屏障（规律作息、减少压力） ✨皮肤护理 * 用温和、无香精洗护产品 * 避免热水长时间洗澡（会加重瘙痒） * 洗后及时涂抹保湿霜（修复皮肤屏障） * 避免过度搔抓（防止继发感染） 👍Benadryl外用抗过敏止痒凝露和软膏，用于缓解蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、轻度皮炎等。家中常备，当我皮肤红肿后，立刻抹上凝胶，感觉凉凉的超舒服，一两分钟后红肿就会完全消失。Gel凝胶水基为主，清凉感明显，干得快、不油腻，更适合“发痒+发热”的皮肤，清爽吸收快。 Benadryl止痒凝胶清凉见效快 $6.48(到手价) 👍软膏是小包装，装在包里带在身上随时应急。软膏是油+水混合，更滋润，保湿效果更好，覆盖更强，适合干燥、脱皮皮肤。 Benadryl止痒软膏滋润保湿 $5.48(到手价)

6

发布了笔记 1月前

春日乐趣｜蒲公英花的采集和制茶攻略 大自然的馈赠

采蒲公英花做茶连续有两年了，去年更是采集风干了两大披萨盒，到现在还剩一点没喝完。春天往复，又到了采花制茶的时候。 据说对着蒲公英吹一口气，种子随风飘散，就可以把心愿送到远方。蒲公英也象征着勇气与自由，无论落在哪里，都能扎根生长。顽强的生命力和丰富营养的结合，是大自然最纯粹的馈赠。 营养价值 蒲公英虽然是野花，但也是一种常见的草本植物： * 含有丰富的维生素A、C和矿物质 * 具有清热解毒、帮助消化的作用 * 在印第安传统食疗中，常被用来辅助调理肝火旺、咽喉不适等问题 1. 采摘与挑选 尽量选择在晴天的上午去采蒲公英花，这时候花朵完全绽放，状态最好。尽量避开路边或污染较重的地方，选择后院、草地、田野这些相对干净的环境。采的时候挑颜色金黄、没有虫咬、没有枯萎的花朵，轻轻摘下即可 2. 清洗与处理 采回来的蒲公英花需要简单清洗一下，用清水轻轻冲去灰尘和小虫，不要用力揉搓。洗好后放在干净的布或者筛子上沥干水分 3. 风干 风干是关键步骤。把蒲公英花平铺开来，不要堆叠，放在通风、阴凉、避光的地方自然晾干。 * 一般情况下：2～4天可以基本干燥 * 如果天气潮湿：可能需要5～7天 判断是否干好，可以看花朵是否变得轻盈、干脆，用手轻轻一捏会有脆脆感觉，而不是潮软的感觉。 4. 制作与饮用 完全干燥后，可以直接用来泡茶。取几朵干花，用热水冲泡，静置3～5分钟，茶汤会呈现淡淡的金黄色，有一点点草本清香。也可以搭配其他花茶、枸杞或冰糖、蜂蜜。完全风干后蒲公英茶放在密封罐保存。

7

发布了笔记 1月前

拥抱周末｜简单营养丰富的早午餐冷盘

周末的意义，大概就是不用时刻计算时间，把日子过得更随心一点。没有匆忙的早起，也不需要狼吞虎咽，一顿用心准备的简单轻食拼盘，开启一段惬意的充电时光。 🥓冷切肉类和奶酪: salame、prosciutto、Black Forest bacon、provolone 富含优质蛋白质和脂肪，能够提供饱腹感和能量来源。尤其适合周末这种不太需要大量碳水、但又吃得满足。 🥑鸡蛋 + 牛油果“三明治”：整盘的营养担当 * 鸡蛋提供优质蛋白和多种维生素 * 牛油果富含健康的单不饱和脂肪酸 两者搭配，口感绵密，对心血管健康友好 🌰坚果和水果拼盘 像杏仁、腰果、花生等，富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，增加口感层次。新鲜水果清爽又解腻，苹果提供膳食纤维和天然糖分，在肉类和脂肪之间起到很好的平衡作用，让整盘不会很油腻。 冷盘很适合周末，做法简单、口味清爽、自由搭配、随心所欲，和家人一起分享，更适合边吃边聊，享受慢节奏。 只是要小心偷火腿的小猫贼，自以为一脸无辜，其实所有的心思早就写在小眼神里。心软的老母，还是给他一片火腿吃，这家伙是真的会挑好东西吃。 所有的意大利火腿香肠奶酪和黑森林培根都来自 ALDI 奥乐齐 ，很好找到同款。肉质新鲜细腻，性价比很高。黑森林培根比普通的更有烟熏味，油脂也更多，我用空气炸锅煎的，只要把表面的油用纸吸干就好。 木质摆盘是之前入的，很厚实、有质感、好出片，尤其当家里来了客人，准备一些小食水果很方便。 Walmart木质餐盘摆盘3只装 $14.99(到手价)

8

发布了笔记 1月前

🇮🇹Italia五大OG香草｜多用途、易种植、一劳半永逸

家里的意大利香草是去年种的，生机勃勃地陪伴了我们一年多，除了basil罗勒和dill莳萝没熬过冬季。平时我们做各式意面、烤肉、炖煮都用的上，香草又非常好养，浇水和偶尔修剪就够了。 🌿 1. Rosemary（迷迭香） 意大利语：Rosmarino 起源：地中海沿岸（尤其是意大利、西班牙） 特征： * 常绿灌木 * 叶子细长像针，有松木般清香 * 味道浓烈、略带苦味 用途： * 煎牛排、烤肉（羊肉、牛排、鸡肉） * 烤土豆、面包 * 橄榄油调味 养护： * 喜阳光（每天至少6小时） * 土壤要排水好（怕积水） * 耐旱，少浇水更好 🌿 2. Thyme（百里香） 意大利语：Timo 起源：地中海地区 特征： * 小灌木，叶子很小 * 香气温暖、略带木质和胡椒味 * 比迷迭香柔和 用途： * 炖菜、汤 * 烤鸡、鱼 * 常见于意大利和法式料理 养护： * 喜阳光 * 非常耐旱 * 土壤要疏松、排水好 🌿 3. Oregano（牛至） 意大利语：Origano 起源：地中海地区 特征： * 叶子小而略带绒毛 * 香味浓郁，略带苦和辛辣 * 干燥后味道更强 用途： * 披萨、番茄酱 * 烤肉 * 意大利面酱 养护： * 喜阳光 * 非常耐旱 * 土壤不宜太肥，否则香味变淡 🌿 4. Parsley（欧芹） 意大利语：Prezzemolo 起源：地中海地区 特征： * 叶子分为卷叶和平叶两种 * 味道清新、微苦 * 常作为装饰和提味 用途： * 沙拉、汤 * 海鲜 * 装盘点缀 养护： * 喜半阴或阳光 * 需要保持土壤湿润 * 发芽较慢，需要耐心 前不久家里总有蜜蜂围绕着，仔细观察发现欧芹马上就要开花了，赶紧把欧芹搬到室外，蜜蜂果然跟着走了。 🌿 5. Basil（罗勒） 意大利语：Basilico 起源：印度、亚洲热带地区（后来在意大利广泛使用） 特征： * 叶子柔软、绿色鲜亮 * 香气清甜，有点类似丁香 * 比较娇嫩 用途： * 意大利青酱（Pesto） * 披萨、意面 * 番茄搭配（经典组合） 养护： * 喜温暖和阳光 * 需要经常浇水（但不能积水） * 怕冷（低于10°C容易受损） 罗勒和番茄是意版高山流水，最爱她香甜的气味。最近天气好好，basil种子又被大厨安排好了，希望早日出土、相遇在铸铁和味蕾。 建议新手直接去nursery买幼苗，随着香草长大换盆就好，或者买种子自己种。 15种香草健康花茶种子 $17.99(到手价) 我还入了同系列生菜和椒类的种子包，种子优质、种类齐全，还有二维码可以扫种植指南。 15种甜椒辣椒种子包 $19.99(到手价) 15种生菜绿叶菜种子包 $17.97(到手价)

8

发布了笔记 1月前

复古自然系｜阿迪Samba：从桑巴足球到潮流复兴

年初天还冷的时候，跟着君君入了 adidas 阿迪达斯 这款Samba OG 的季节限定，在保留经典轮廓的同时，在颜色和材质上加入时尚的变化。 Samba 最早诞生于 1950 年代，由 Adidas 创始人之一设计。最初它只是足球训练鞋，专门用于在冰冻或坚硬地面上踢球。Samba这个名字来源于1950 年在巴西举办的FIFA World Cup，借用了热情的巴西桑巴舞。 随时间的推移，Samba也加入时尚潮流，不单是足球训练鞋，简单复古的设计可以轻松搭配各式风格。近年来更是与设计师联名，在材质和配色上不断更新。 我入的这款橄榄绿，几乎就是一见钟情秒下单，与春天的生机勃勃完美契合。 Samba经典的白色皮革鞋面干净又百搭；橄榄绿色三条纹和后跟比常见的黑色更柔和，更有春夏气息；米色麂皮复古T头和焦糖gumsole都流露着半世纪多的复古态度。再加上编织感绿白混色鞋带，简直离不开眼。 上脚后轻盈柔软，宛如在橄榄云端游走。 阿迪达斯Samba Shoes | adidas US $100(到手价) 虽然这款橄榄绿限定没货了，但是还是有很多经典好看的同系列

6

发布了笔记 1月前

🐈‍⬛臭豆腐的猫生轨迹：从打野到宅男的蜕变

好久没有更新了，没想到一偷懒偷了两年，很怀念DM的朋友们，更因为这两年的生活没有记录，总感觉丢失了不少。 最近搬了新家，打算重新开始记录时间。 最让我感动的是DM好姐妹 @天平座少女 留言想念臭豆腐，必须安排让这个帅哥继续营业。 2021年5月某晚，也就几个月大的流浪小黑出现在我们在西海岸的家门口，而我也碰巧开了门。就像出了门的孩子找回了家，小黑猫顺利无包入住，有了自己的名字：臭豆腐。 2022年，臭豆腐给我们一起从西向东自驾，横穿2500英里，落脚在森林深处的新家，从此开始了他的打野猫生。作为森林小野猫，他最爱爬树、捕鸟、捉田鼠，还和浣熊干过架，经常半夜躲在灌木丛，观察身边的飞虫走兽。 2023年，臭豆腐的鼻子里突然长了肿瘤，肿大到只能用嘴呼吸。求医问药近半年，才知道他感染了一种叫crypto的真菌，属于猫的疱疹。吃了整整两年的药，期间又数次抽血检查，终于在去年部分痊愈（不能算痊愈，因为疱疹会在他的身体里存在一辈子，只要不复发就没事）。 2026年我们又搬了新家，从大自然回到了智人文明，这位打野小哥在而立之年成为了一枚宅男。刚开始我是挺替他感到难过的，我知道他有多么喜欢自由自在和大自然的气味。可是野外确实也不安全，也曾有他无数晚归的时候，我都担心他遇上外面的狐狸和郊狼，再加上每天都得帮他拔身上的蜱虫，莱姆病也不过是时间问题。生活在室内的猫会比生活在外面的猫寿命长近一倍。理性建议我，让他做一枚静静的宅男是对他、也是对外面的小动物最好的选择，我都不敢想臭豆腐身上背了多少条鸟命和鼠命，甚至包括一只跟他体型差不多的松鼠。 既然选择呆在家中，就得给他补偿遗失的乐趣和运动，该抓的该挠的和小点心都不能少。 还有他的专属办公窗口，方便赏春和监控万物。 Sheba purée 猫条24混合口味 $13.98(到手价) 臭豆腐就像着了魔，好吃到快哭了，尤其是烤鸡味的，因为他最爱的食物就是鸡肉和奶酪。 猫玩具 自动啄木鸟会动会叫可充电 $29.11(到手价) 臭豆腐的心头好，啄木鸟尾巴上的羽毛已经被他扯没了，看样子翅膀是下一个攻击目标。这个小鸟可以充电，很方便，只要一碰就会动，会发出仿真鸟叫。我家每天半夜都能听到客厅里臭豆腐对其疯狂输出。

6

发布了笔记 2年前

变身锦鲤我的君！我为君君点亮了第866支蜡烛！

眨眼间君君已经15岁啦，生日快乐！ 我们一起许个愿：组团变锦鲤，诸事大吉！ 一起点亮周年庆蜡烛，我们都是好运连连的锦鲤本鲤！

发布了笔记 2年前

Eaoron 澳容素颜霜 即刻自然透亮

笔芯君君又给了美妆类测评💕 第一次尝试素颜霜 效果很棒 皮肤瞬间焕亮 ✨明星成分 卡卡杜李-天然美白维C 修复肌肤 苦橙花-导出黑色素 透亮嫩肤 微米级透明质酸钠-极速解肌渴 补水锁水 形成保湿膜 ✨产品亮点 澳洲天然植萃配方 安全健康无矿物油/色素/酒精添加 使用方便 效果明显 无需卸妆 很适合赶时间和不太见人的日子 包装精致 简约有质感 快递很快无损坏 ✨使用体验 素颜霜冰激凌质地 很水润 好推开 细腻又滋润 轻轻一涂就有明显的上妆效果 自然服帖不假白 持久性也不错 一天hold住 也不油腻

9

发布了笔记 2年前

百分百成功的烤鸡翅 三种口味超简单

队友生日趴 我烤了两大盘鸡翅 过年再烤一波 简单不腻 老少皆宜 提前一晚腌制 蒜粉 洋葱粉 姜粉 辣椒粉 肉豆蔻 芥末粉 月桂 小豆蔻 丁香 肉桂粉 黑胡椒 盐 franks 家里没有全部腌料的可以直接买old bay Old Bay 海鲜调味料 16oz $10.64(到手价) 适合鸡 鱼 海鲜 old bay 蒜粉 洋葱粉 黑胡椒 盐 franks即可 烤箱400F 烤20分钟 翻面再烤20分钟就可以 口味1️⃣ 原味 口味2️⃣ 加你喜欢的BBQ酱 拌匀 口味3️⃣ 蒜香帕玛森 黄油煎蒜末至金黄 与鸡翅拌匀 再均匀撒上帕玛森芝士

6

发布了笔记 2年前

Hill’s 温和成年猫粮 适合敏感肠胃

臭豆腐吃的抗生素药劲太大了 吃了立刻会吐 换这个敏感肠胃猫粮吃吃看 Hill's 肠胃温和成年猫粮 $25.25(到手价) 🐈‍⬛特别添加滋养的益生元纤维 🐈‍⬛高度易消化 对胃温和 🐈‍⬛添加维生素E和Omega-6脂肪酸 为皮肤和毛皮提供营养

发布了笔记 2年前

新年提新车｜Subaru Legacy 安全四驱

新年把16的Camry Hybrid换了 考虑这边天气潮湿+下雪 选择SUBARU 斯巴鲁 2024 Legacy 四轮驱动 可以安全应对任何天气条件 Legacy另一个优势其可靠性 据说过去10年售出的仍有95%在路上奔驰 Subaru还有其独特的Eyesight驾驶辅助系统 防碰撞制动 全车速自适应巡航 警报与提示 起步油门误操作预防 车道偏离修正 驾驶体验没得说 保驾护航的感觉 和Camry相比 各有千秋吧 总之 安全 舒适 可靠 低调 保值 还不错哦～

4

发布了笔记 2年前

LED发光 可充电DND游戏骰子

桌游爱好者不可以错过的好物 酷炫 自带收纳充电盒 让游戏更加有趣 LED 可充电DND骰子 $28.99(到手价) 内置LED 骰子只要滚动或碰撞就会发光闪烁20秒 一套7个骰子配有充电收纳盒 便于携带 做最酷炫的游戏崽 或者送给那个爱好桌游的ta

5

发布了笔记 2年前

2024 💚 笑面人生 雨过天晴

新年许愿希望世界上所有生命都能健康快乐 没想到第一月就遭到接二连三的暴击 生命可以虐我千万遍 我只能接受 破茧 重生 越挫越勇是基础设定 面对至暗时刻 不如大笑 一切艰难险阻在欢喜前都不足一提 感谢变老变成熟 终于能理解让暴风雨来的更猛烈 树被虐得越弯 长得就越坚挺 眼泪越汹涌 悲伤就被冲刷得越干净 风雨更猛烈 天空就更晴朗 看透了能量的循环 就无所畏惧 沉沦的心总会苏醒 光明的未来即将破晓

4

发布了笔记 2年前

LED发光记事板/备忘录 多色易擦除

超喜欢这个LED发光笔记板 美观又好用 附七色彩笔和擦拭布 LED 发光记事板 $14.74(到手价) 安装非常容易 支撑架可以调试角度 画笔色彩鲜艳 通电后更是明亮动人 颜料上色流畅 而且非常容易擦除 小小一块板 让办公桌更加有趣可爱 可以记事 留言 手绘 满足创造力

5

发布了笔记 2年前

Washi和纸胶带｜手帐 DIY 剪贴簿

Amazon 亚马逊 入了一盒washi胶带 神秘魔法星系宇宙主题 整整一盒 包含不同宽度和图案 适合手帐 DIY 剪贴簿爱好者 也可以用来包装礼物 Washi Tape 和纸胶带 29 Rolls $12.79(到手价) 亚麻上有无数的风格和图案可以选择

发布了笔记 2年前

人体工学设计｜无线鼠标 预防劳肌损伤

被安利的无线可充电鼠标 奇特的造型 刚开始很怀疑它是否真的好用 使用后真香～ 💜符合人体工程学设计的无线垂直设计 拇指托和握把的形状适合人体手掌轮廓 以获得最大的舒适度 💜预防RSI重复使力伤害综合征 防止由于不自然状态引起的过度肌肉紧张 缓解长时间使用鼠标工作的不适 人体工程学设计 可充电鼠标无线 $17.80(到手价)

4

发布了笔记 2年前

猫科专家推荐｜跳蚤/蜱虫预防剂

臭豆腐的医生推荐的flea/tick预防剂 据说比市面上常见的品牌更有效和安全 Chewy.com 就买得到 Plus 猫咪体外驱虫药 11.1-22 lbs 6剂 $149.48(到手价) 只需小剂量即可帮助预防虫害 在产卵前干掉跳蚤 干掉蜱虫 有效期一整月 预防心丝虫病 治疗和控制蛔虫、钩虫和耳螨等 近年来冬天不够冷 蜱虫都侥幸活下来并疯狂繁殖 队友爸妈的大拉布最近刚查出来得了莱姆病 医生们都说莱姆病越来越普遍了 家里有毛孩子千万不要掉以轻心 一定要做好预防措施和及时治疗

发布了笔记 2年前

随手拍｜纪录短暂的白色雪季

搬来这里之前 队友可劲吹 冬天可冷了 下好多雪 结果两个冬天了 加起来也没超过五场 而且基本一两天就全化了 白雪茫茫的大晴天简直太美 湖面纯净又静谧 仿佛可以洗涤一切烦恼 第一场雪后 我激动地扫了差不多两百米 连Fedex小哥都问这谁扫的这么好 第二场雪下了不少 还没等我们打扫就下了雨全冲化了 目前已经连续一周都在四五十度左右 感觉春天真的不远啦～

6

发布了笔记 2年前

臭豆腐求医记3️⃣ 但愿奇迹发生

队友找到一家专门给猫看病的诊所 医生是有17年治猫经验的专家 在看过病例并和我们交流病情后 她看起来很有信心 又做了一系列的检查 医生几乎确定臭豆腐的症状还蛮教科书的 传说中与生俱来的疱疹 应该是从他生母那里得到的 与水痘 带状疱疹相似 一但得了 无法根治 潜伏期很难察觉 直到发病 治疗方案 服用一个月的抗生素 这种药很猛烈 伤胃 容易引起呕吐 而且药效仅限于缓解症状 他接下来一生可能都要带着后遗症 但只要不影响他的吃喝和日常活动就没有大问题 说实话 虽然听起来很差劲 但我还是感到了欣慰和解脱 至少有了明确的答案 再也不用盲目烧钱了 我太爱这位医生了 干脆在她这里更新了疫苗 还买了她推荐的flea&tick药剂 四百多又没了 临走时跟一位阿姨聊天 她带猫咪来拔牙 两颗牙花了两百多.. 养孩子是不是也就这样 臭豆腐第一次吃药 吃完就吐了 吐完了还一直没精打采 只能磨粉混在湿粮里 每天分两次喂 希望奇迹发生 让他健康快乐的活下去

5

发布了笔记 2年前

臭豆腐求医记2️⃣ 一起来烧钱

整整吃了两周的液体抗生素 可怜的臭豆腐天天被我口部注射 一些症状微微有好转 但并没有完全好 有时候反而更严重 打喷嚏 流鼻涕 口呼吸… 太心疼了 又约了上次的医生 这次先做了胸部X光 结果人家的肺健康的很 排除了肺炎 又捅了鼻子 要等一周 要培养看有没有什么特别的病菌在鼻子里 一直很chill的臭豆腐终于也受不了了 一脸我tm招谁惹谁了 捅了鼻子后还一直流泪 鼻涕里还有🩸迹 我一度几乎忍不了了 什么都检查不出来 还整出了更多的问题 我们是不是闲得慌 跟队友说我不想再带他检查了 简直受罪 队友说不管怎么样 他一定要治好儿子 为了这个问题也就吵了两三天吧 一周以后 医生来电了 培养皿里啥也没有 医生没答案 决定退出.. 建议我们去找专家看 做个更深度的鼻腔取样 还要麻醉 一套下来也就7k 看来这局烧钱游戏是不能轻易结束了 这次X光和检查 又出了五百多 毁灭吧 赶紧的

4

发布了笔记 2年前

臭豆腐求医记1️⃣ 先整个药吃吃看

整个一月份 家人得流感 喵咪生病不见好 奔波于急诊和宠物医院 到月末了才感觉雨过了 天可能会转晴 自从去年九月份开始 臭豆腐就一直有感冒症状 吃了药也不见好 换了个医院 想看看能不能检查出来是什么问题 他太酷了 根本不需要猫包 像狗一样 一根绳就能hold住 走到哪里都有人一顿夸 但是夸又治不好他的病 这大爷每次来到医院就跟回了自己家一样 随便护士和医生怎么检查都不反感 最喜欢窝在体重计上 足足近14磅的体重 医生却说他一点都不胖 一身都是腱子肉 做了血检 排除了白血病和一些其他的严重情况 再深入的话..医生也说不出所以然来了 开了两周的抗生素 说先看看有没有效果 四百多大洋又花出去 还不如带着医生去赌场玩一圈 话说谁这么丧心病狂 设计这么大只的蜱虫玩偶

5

发布了笔记 2年前

祥龙迎新送故人｜龙年故宫收藏万年历

印制精美的故宫收藏日历 厚厚的一大本 每页都有国宝和艺术品可以欣赏 还有留白 方便记事 虽然是兑换的小小礼物 对我来说意义非凡 我生命中最重要的人之一 属龙的爷爷 最终还是没等到这个本命年 生于苦难年代 靠勇气和毅力拼出一条路 养家教子 一大家子的福气没有他的拼搏是不存在的 家里人都说爷爷最爱我 我也清楚 要强三十年就是为了能与他看齐 让他骄傲 虽然再也不能见面 再也没有专属的亲亲抱抱 但是他怎么可能离开我呢 从小的形影不离和耳濡目染 他早已成为我灵魂的一部分 爷爷走那晚 意识已经模糊 但最后惦记的人还是我 不论隔山跨海还是时空阻隔 我的心一直在他那里 他是我的龙 一生乘风破浪 护我 教我 宠我 爱我

5

发布了笔记 2年前

Meta Quest 3 128GB 只要$499

🐲新年送自己新年礼物🎁 Amazon 亚马逊 超值八折 全新Meta Quest 3 大内存128GB $499就可以拿下！ 附游戏bundle: Asguard’s Wrath 2 Meta Quest 3 128GB $499.99(到手价) 使用体验只能说 绝了 不用摘下头戴设备也可以轻松在虚拟现实和真实世界之间无缝切换 两个内置RGB摄像头➕六个摄像头传感器 头戴设备可自动绘制出基于现实的游戏区域布局 头戴设备可伸缩 对眼睛依赖者也很友好 虽然戴太久还是会累 但总体舒适度很赞 有一些免费的游戏 猩猩tag 应援跳舞都还蛮有趣 边玩就边锻炼了 大型游戏都需要购买 价格也不离谱 总之 蛮有Ready Player One的奇幻感觉 虚拟现实真实到让大脑分不清现实和虚幻 恐怕我们意识里的那点现实也不过如此 推荐购买！在忙碌单调的生活中抽离 沉浸于另一个无限的世界

6

发布了笔记 2年前

恒温气囊按摩仪 缓解眼部疲劳

看着粉嫩嫩超可爱的眼部按摩仪 气囊和气压模拟人体揉捏和按压穴位按压 改善眼组织的血液循环 缓解视觉疲劳 抑制神经衰弱和失眠 非常亲肤的材质 柔软舒适透气 恒温眼部按摩仪 $65.99(到手价) 总是盯着各种电子屏幕 眼睛需要特别的照顾 按摩仪可以代替眼保健操 早起 休息 睡前都可以使用 一边放松眼睛 一边静神凝心

4

发布了笔记 2年前

Gorant｜纯正巧克力 节日的收获

关于品牌的介绍看上篇哈⬇️ Gorant｜74年纯正巧克力品牌 送出去一盒 竟然又收到两盒 一盒什锦 一盒turtles坚果夹心 我要尽量慢点吃 过去这几天各种甜品 有时候刺的我后脑疼😂

4

发布了笔记 2年前

送给辣椒酱成瘾患者的优秀礼物

大侄女送我们的圣诞礼物 真的很开心她把我们的喜好记在心上 种类丰富的迷你辣椒酱 有chipotle, garlic, red, habanero, Thai chili 如果有很好吃的 等春天就种一些 秋天又可以看队友累眼汪汪煮辣椒

4

发布了笔记 2年前

复古亚麻刺绣 背心小马甲

也是心愿单上我想要的 颜色和花朵刺绣 一眼就喜欢 可以单穿 也可以搭配衬衫长袖卫衣 又是很好搭配的颜色 尺寸蛮准的 想要宽松效果的可以买大一号 复古刺绣马甲 $28.66(到手价) 同系列还有不同颜色和花纹图案可以选择

5

发布了笔记 2年前

手工藤编小肩包 精致又实用

圣诞收到的礼物 是我亚马心愿单上的 手工藤编小肩包 实物超养眼 质量也很棒 惊喜的是内里也很好看 包包大小刚好适合平时外出 手机 钱包 墨镜都放得下 非常满意👍 背了好几天了 收到很多好评 🔗在心愿单里消失了 等我找到了以后再上

4