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我自己很喜欢Kirkland Signature Organic Greek Yogurt，基本一周就会吃掉一罐。这款酸奶蛋白质含量比普通酸奶高出一倍。对比见👇
今天和大家分享用这款酸奶做风很大的酸奶杯。
🌟酸奶（见上图）
🌟燕麦：Quaker, Oats Old Fashioned Oatmeal
🌟黑芝麻粉：我选的是五谷磨房核桃芝麻黑豆粉
🌟水果：蓝莓🫐（可根据喜好更改。我用的是冻蓝莓）
北鼎300ml储藏罐（我找不到同款了，贴个类似款）
1️⃣杯底铺燕麦，然后加入少量开水，没过燕麦。
2️⃣加黑芝麻粉
3️⃣酸奶
4️⃣重复1️⃣到3️⃣。一直到容器顶端，加入水果。
注意⚠️在重复时燕麦层不需要再加开水。
5️⃣放入冰箱，两个小时后即可食用。我是前一天晚上做好，然后第二天早上直接拿上带去公司当早餐。
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