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推荐一款 Trader Joe's 缺德舅 低卡饱腹菠菜沙拉。
🥬成分：菠菜、圣女果、有机藜麦、胡萝卜、甜干蔓越莓（蔓越莓、糖、葵花籽油）、鹰嘴豆、南瓜子
🥬卡路里：一盒470卡
🥬口味：蔬菜部分很新鲜，多汁。配的鹰嘴豆，葵花籽和蔓越莓干都超级多。Dressing酸甜可口，里面含有少量油菜籽油，配上胡萝卜汁和醋一点都不油腻。
🥬推荐理由：
1、低卡：就算加入所有酱料一盒也就470卡。
2、饱腹感：吃过之后饱腹感很足，也不会有空虚感。
3、营养均衡：开始觉得少了些蛋白质，但是鹰嘴豆富含丰富蛋白，算是弥补蛋白质了吧。
减脂期的姐妹们不妨试试哦。
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