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在妈妈眼里，白开水是包治百病的🤭。感冒了，要多喝白开水；牙痛，嗓子痛，也要喝白开水；治便秘，早晨一杯白开水。每次回国同她住一起，每晚都会为我凉杯白开水，第二天早晨喝。在她的影响下，我一般很少喝没烧开的水，连带孩子也是一杯接一杯地给他们凉白开水，特别是在家的时候。
我发现最近宅家，孩子们都很少生病，以前小宝经常嗓子痛，弟弟几乎是一个月感冒一次，现在都特别健康。白开水孩子喝不多，所以也不时给兑柠檬🍋汁，再省事点，一次腌制一大瓶柠檬蜜慢慢喝。
柠檬🍋用盐搓洗干净，去籽切薄片，铺一层柠檬🍋片，挤一层蜂蜜🍯，装好瓶，密封放冰箱保存。第二天开始就可以兑水喝了。我每天早上烧两壶开水放水瓶凉凉，加10多片柠檬，再舀几勺里面的柠檬蜜汁放冰箱里，随时想喝都是冰冷酸甜的柠檬水，够他们喝一天了🤗。
根据中医养生学，白开水是中性物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，通过排泄，排汗将这些身体的杂物带出体内，是最健康的“饮料”。
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最新评论 7
:我也爱喝柠檬水 还美白哈哈哈
:孩子是健康，我是冲着美白![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好适合夏天呀🥤
:酸酸甜甜，夏天最爱😋
:夏天太需要了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:健康又美白![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)