✨夏季也需要养生的，人容易中暑，每天待在空调房不易身体，所以多食虫草花提高免疫力！
✨清甘甜滋润，好喝不上火的虫草花花旗参鸡汤。简单一煮，营养全面又鲜美微甘微甜！这道汤炖出来味道非常浓郁，很好喝，老少皆宜！
✨虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫力功能，有益肝肾，补精髓，止血化痰的功效。
✨花旗参性寒，味甘微苦，具有补气养阴，养胃生津，提神解劳，清补养颜和强精益力之功能，加上红枣煲汤，味道更鲜美，平时熬夜的人可以试着用它来进行日常的善后护理。
✨食材：
鸡 — 半只
大筒骨 — 2根
虫草花 — 20g
红枣— 10颗
花旗参片 — 适量
盐 — 适量
姜片 — 3片
✨做法：
1⃣️ 虫草花用清水浸泡15分钟
2⃣️ 将鸡清洗干净砍件，冷水下锅，加一勺料酒，煮开飞去血水，再用清水冲洗干净
3⃣️ 把鸡肉放进锅里，加上虫草花、花旗参片、红枣和姜片，加入适量清水稍微没过鸡肉的
4⃣️ 大火烧开后转中小火，慢炖2小时
5⃣️ 最后出锅前，放入食盐调味即可。这样一份营养丰富又鲜美甘甜的鸡汤就做好啦！
✨小贴士：
1⃣️ 有条件的话最好使用砂锅煲汤哦，汤味会更加浓醇好喝的。
2⃣️ 鸡肉焯水时加料酒可以去腥味，一定要冷水下锅，水沸30秒后即可熄火，然后立刻过冷水中洗净。
3⃣️ 要用中小火炖，切勿用大火。
最新评论 20
:我也超喜欢这个汤![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:🤝🤝
:好诱惑的一碗养生汤👍
:哈哈😄 谢谢宝宝的喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:超愛這個湯！
:🤝🤝 我也是
:哇～好补哟![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:女人需要补的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:🤩🤩太好喝了🤤🤤最爱的组合
:谢谢宝宝的喜欢💕 我也超喜欢这样的组合，太棒了，煲出来的汤超鲜甜微甘的
:真想补一补![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:邀请宝宝共识![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:哇～ 美味～
:谢谢宝宝的喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:就是想喝的节奏![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:谢谢宝宝的喜欢💕 马上云递到宝宝面前![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @呆到深处超级萌:![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
🤗🤗![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:好好喝呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢仙儿姐姐的喜欢😘 邀请仙儿姐姐共享
回复 @呆到深处超级萌:来哦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
太棒了👏