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🤣半包吐司片都拿去烤了蒜香嘎嘣脆吐司，做沙拉，当零食，完全不愁吃不完。
用这个做沙拉的好处就是，沙拉完全不需要过多的调味料汁。这份沙拉里，除了放了我的我的零食海苔外，只加了一点盐和粗粮芥末Grain Mustard。并且这种mustard的卡路里巨低，1tsp只含有5 Calories。完全避免了酱料汁带来的高卡。Mayo也属于高油产物。尽量少放。自从买了Mustard，☹️只能和高盐的芝麻dressing说拜拜了。
此次沙拉用料
蒜香烤吐司片
青菜
彩椒
牛油果
甜洋葱
海苔
小西红柿
还有自家种的黄瓜😍😍
dressing
grain mustard
mayo
salt
black pepper
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最新评论 2
:沙拉怎么弄我都不爱吃![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:抢到了🛋️！同爱mustard