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【Panasonic骨盆仪】
大宝时没买，生完二宝特别想尝试效果，据说产后使用效果最明显，亚麻上可以买到，就是寄送时间比较久，但产后购买也是来得及的。
顺产麻麻产后6周可以开始使用，剖腹产麻麻最好是等伤口彻底恢复后。
可以在我宝上看到同款的中文说明，按指示使用就可以啦！的确可以收缩骨盆，产后三个月之前的裤子可以穿进就是成功啦！
气囊包裹的感觉还挺舒服的，村儿都是调中档，目前还是骨盆周边使用，臀部和大腿还没机会尝试，每天十分钟也很难天天做到，最好是每天2-3次。
【Keep 健身】
除了依赖仪器，还可以自己做一些产后恢复，非常轻微的运动，大部分使用巧劲，在Keep上都可以🔍到。
【母乳喂养】
母乳喂养不但可以让小月龄宝宝得到充足营养，增加自身抵抗力，对于麻麻身材恢复也是非常有利的，自己带娃加母乳喂养就是最好的身材恢复利器了。
小薯100天后，村儿恢复到产前体重了，体重是下来了，塑形却非常难，因为其必须得通过运动才能有效，希望2020下半年可以抽出时间做些运动吧！
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最新评论 11
: 这个效果怎么样？ 这个效果怎么样？
: 一般般 说实话能做的时间太少了 一般般 说实话能做的时间太少了
: 村儿村儿我在amazon上看到评论说如果衣服size是6号以上就穿不进去这个骨盆按摩带了，真的嘛？ 村儿村儿我在amazon上看到评论说如果衣服size是6号以上就穿不进去这个骨盆按摩带了，真的嘛？
: 我去比了一下，如果是孕后期那种大肚子的腰围是很难穿进去，6号应该OK，6号以上是比较难 我去比了一下，如果是孕后期那种大肚子的腰围是很难穿进去，6号应该OK，6号以上是比较难
回复 @手很小的村里人 : 好哒非常感谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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等我做完月子能瘦到多少的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 我用最高档，但是不塞那个垫片，试过一次，太酸爽受不了😂 我用最高档，但是不塞那个垫片，试过一次，太酸爽受不了😂
: 最高档![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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太厉害了！![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 真的是体重回去了体型没有...哎一把辛酸泪 真的是体重回去了体型没有...哎一把辛酸泪
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