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Day42 身体数据
身高172cm，体重47.5kg。解锁95斤新成就。希望明天可以达成47kg的目标。
突然想起来上周的戒糖周报还没写呢😂今天不运动不做饭正好有时间把2周的周报给写了。
本来还想写个30天戒糖挑战的总结，不过我把戒糖+间歇性断食推荐给我妈，她说不吃糖人生还有什么乐趣？做饭弄得那么复杂多累啊。身材不重要，健康就行了，想想她说得也有道理。每个人都活成自己喜欢的样子就好了，开心最重要。
真想减肥的人你什么都不用说，她自己就去减肥了，不想减肥的人，你无论给她多好的方案她也不会采纳。
就不浪费时间去写了，反正就50个金币，折算成亚马逊礼卡也就几毛钱😂每周写个周报简单做个数据记录就好了。
⭐️饥饿感：几乎没有，大概因为我前几天吃太多了，看见食物也没感觉了。
⭐️便秘：没有去厕所
⭐️睡眠：6小时
Day42 餐食详情
继续断食1天
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最新评论 4
:宝宝你好厉害👍
回复 @Ariel的小世界:写的太对了，每个人对自己的胖瘦要求都不一样，只要身体健康，自己喜欢的方式就可以。
回复 @supermommy:对 人最重要的是接纳自己，无论胖瘦对别人其实都没什么影响。