五花肉吃多了会不会胖?是肉三分胖!不过,五花肉去除了多余的油脂应该就没有那么胖了吧~😂吃腻了红烧肉,今天做一顿脆皮五花肉吧💕
❤️准备食材:
五花肉、三瓣蒜、2片姜、五香粉、黑胡椒、食盐、生抽、蚝油、料酒
❤️制作步骤:
1⃣️将整条五花肉冷水下锅,加入两片姜片,2勺料酒,煮至八分熟;
2⃣️煮好的肉切成块但不切断,加入一小勺盐、一小勺五香粉、一小勺黑胡椒粉、两小勺蚝油、一小勺生抽,给这块肥肥的五花肉做个全身按摩~再拿几根牙签,用容嬷嬷的手法扎扎扎,给肉皮多扎几个洞洞~腌制10-15分钟;
3⃣️将五花肉放入空气炸锅,放入几粒大蒜进去,使其更加入味!190度(390华氏度)15分钟,翻一个面之后再用190度烤15分钟。
出锅之后切段就可以享用啦!配上生菜叶更美味!一点也不腻哦❤️沾一点蘸料会和烤肉店一样好吃呢😋很简单也不耗时间,一切做起来吧👏