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大家素不素都有夏季懒懒的不想做饭，吃啥都觉得没胃口的情况。今天就给大家推荐个costco开胃下饭的懒人美食。
--Quinoa Salad藜麦沙拉🥗
💡营养成分：
👉🏻藜麦富含多种维生素，类黄酮类，多酚等物质具有多种健康功效。同时富含矿物质，以及动物界才具有的高蛋白。营养活性强，对孕妇和儿童非常好。
👉🏻藜麦是低GI（升糖指数）代表食物之一，GI值越低的食物消化的越慢，越不容易脂肪堆积。也特别适合减肥瘦身人士。
💡科普：
藜麦在烹煮的过程中，藜麦米会膨胀开，也就是我们能看到围绕在其周围一圈的白色胚芽。
藜麦的口感清脆，很有嚼劲，这一份沙拉里除了有做好的藜麦之外，还加入有🥒黄瓜，🥬绿叶甘蓝，🍅番茄，🥗绿豆，🌶️大甜椒，🍋青柠汁等，吃起来清香四溢，开胃爽口，夏天不想做饭的时候每次去costco都会买上一盒。💪🏻强推！
低卡又高营养，夏季美食必备！
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最新评论 10
:哈哈我最近也经常买它，酸酸的清爽开胃，好吃😋
:嘻嘻，天热吃真的无比清爽，再冷就不行了🙈
:看着好清爽
:哈哈，其实是夏天不想做饭，不过吃起来真的还蛮开胃的😋
:这个好棒诶，我都没留意到过，下次看看
:周末买起来鸭👯♀️
:这个我也喜欢![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
健康好吃😋还方便![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嘻嘻，夏天吃真的超清爽素不素😋
:我也超爱这沙拉，好清新的味道👍
:嗯嗯，costco的熟食基本都没怎么踩雷，这款夏天最适合😋