前几天忘记在哪里看的健身大神说的，健身7分靠吃，3分靠练。
而我从健身到现在两个月就吃了一次比较健康的食物，就是图一的沙拉😂😂😂。剩下该怎么吃还是怎么吃如图23456🤪🤪🤪。
唯一改变可能就是每天都要吃煮蛋，一个不爱吃煮蛋的人现在每天都想吃，也不知道是什么反应🧐🧐🧐。
体重很大的朋友除了锻炼健身以为一定要控制饮食，体重降下来了健身效果就很容易出了。
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最新评论 57
:哇塞 每天都好丰富呀 而且你由吃不胖啊 慕了
:哈哈哈哈也胖的，只是不横着长，是圆着长
:我健身吃得更多😂😂😂
:哈哈哈哈哈我就半夜健身健身完直接睡
回复 @大花姑娘:厉害![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:天啊这种泡馍你都能自己做！
:不是不是哈哈哈哈😌，图二三六是外卖😬😬😬
:![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
我管不住嘴，我还迈不开腿
:哈哈哈哈哈哈那就享受美食，享受生活呗
:都是我爱吃的，减肥对我太难了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈哈减什么肥吃
:我都看的流口水了🤤
:哈哈哈哈哈吃外卖那几个吃几口还行觉得好吃，吃多了就不好吃了
:好丰富
:嗯嗯哈哈哈哈外卖
:看起来还好啦
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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:哈哈哈哈，我也是管不住嘴![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:我就该吃啥就吃啥
:23456带来快乐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:那是必消的啊
:说到心里去了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
好难管住嘴巴的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我每晚在凳子上挣扎挣扎到半夜去健身哈哈哈哈
:真的是靠吃⋯一直想吃
:哈哈哈哈哈吃的话心情就会好
:56我爱了！！肉肉肉！！！
:哈哈哈哈哈大家咋都爱吃肉肉
:哈哈哈，23456，我喜欢💕![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:哈哈哈哈好吃
:怎么吃都不胖，敢问芳龄几何？
:三十好几了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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一说年龄就想哭
:我这几天大姨妈来，特别的嘴馋![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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也一样管不住嘴
:我也来大姨妈哈哈哈哈哈该吃吃该喝喝遇事别往心里搁
:哇![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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好能吃![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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🤣🤣自助餐厅要倒闭啦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Chloeli19:自助老板最喜欢我这种，吃几口就饱了😂😂
:自助餐厅？啊啊啊哪有自助餐厅
:哈哈哈哈哈 笑死我了大花宝贝！如图23456 这么多美食🤤🤤🤤
:嗯嗯最近点的外卖，各种点外卖哈哈哈哈哈
:我不是大神哦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
图5好味美![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
健身完又可以吃更多肉肉了
:图四五都是自己做的哈哈哈哈哈哈其他是外卖
回复 @玲呀玲呀玲子醬:哈哈哈哈洗碗确实是一个心累的活儿
:图一的Tuna 和牛油果我也非常喜欢，后面的大鱼大肉太丰富了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈我就不爱吃沙拉那些，吃一次就腻了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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