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有没有和我一样喜欢吃三文鱼的宝宝？超级简单❗️0⃣️失败❗️自己调的酱汁更好吃哦😋
❤️准备食材：
新鲜三文鱼1块、生抽、老抽、蜂蜜、柠檬汁、姜末、蒜末、小茴、黑芝麻
❤️制作步骤：
1⃣️先来调一个料汁，2大勺生抽、1小勺老抽、1大勺蜂蜜、蒜末姜末若干、六七滴柠檬汁、加入半碗水搅拌均匀～
2⃣️将调好的酱汁淋在三文鱼上，正反面都要腌到哦！腌制15分钟～
3⃣️平底锅倒油烧热，把三文鱼放到锅子里煎熟，两面各煎2分钟就可以，根据你自己买的三文鱼的厚度决定哈！然后倒入腌三文鱼的酱汁至锅中，加热两分钟，盛出三文鱼，酱汁继续加热，直至酱汁浓稠，就可以关火啦～
4⃣️把酱汁淋到三文鱼上，最后再撒上灵魂的黑芝麻就可以啦～
有没有get到？香嫩多汁，鱼肉蘸着酱汁，美味至极！偶尔吃一吃还是蛮不错的！三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素～在日常的生活里孩子多吃一些三文鱼可以有效的促进身体生长和发育，老年人多吃一些三文鱼具有保护心血管的作用，可以预防心脏病以及脑血管疾病，女性吃了三文鱼能够起到美容养颜之功效～
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