相对于打羽毛球这种高难运动
我还是来跳跳绳就好了
这条绳是在唐人杂货铺买的
具有计算能力
可调节长短
跟以前在国内用的差不多
听说跳绳是一种最佳的减肥瘦身操
有测试显示，跳10分钟
每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。
果然这种不用大动作，不用怎么挪地方的
才是适合我这种懒人的运动！
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最新评论 8
: 厉害了我这老腿跳不动了😆我就来看看哈 厉害了我这老腿跳不动了😆我就来看看哈
: 我以前也这么想 后来试了发现十分钟一千四百个以上也是十分挑战的 我以前也这么想 后来试了发现十分钟一千四百个以上也是十分挑战的
: 哈哈哈真的太累人了 哈哈哈真的太累人了
: 哈哈哈哈哈哈哈哈我前两天也买了根跳绳😂😂 哈哈哈哈哈哈哈哈我前两天也买了根跳绳😂😂
: 厉害了，运动达人 厉害了，运动达人
: 这回忆………![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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十年没玩了 这回忆………![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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十年没玩了
: 那啥……本来是买来给我家侄女玩的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
那啥……本来是买来给我家侄女玩的![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @懒得改名 :![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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