10
65
4
0
#健身打卡# 7
健身吃什么，Costco好吃的藜麦沙拉了解一下🤗🤗
今天跳了半个多小时健身环，外加keep里一些虐腹的动作，再加上天气闷热，真的瀑布汗了。练完喝了好多水其实已经不怎么饿了，不过减肥也不能光靠饿肚子，还是要吃点，就吃藜麦沙拉吧。
这个salad里面有藜麦、黄瓜、西红柿、红椒、kale等等，酸酸的很爽口，低脂又营养。外加青菜豆腐汤补充蛋白质，用了韩国辣椒酱煮汤，味道浓郁还能促进新陈代谢。
出汗比较多的话可以吃香蕉补充钾哦，另外，榴莲的钾含量也很高，出汗多就多吃吧！
打卡结束✅，但健身不能停！💪💪
感谢观赏💕💕
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
161 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
151 Macy's
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
44 ARCTERYX
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 twin$11
74 Amazon
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
23 Crocs
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
3 Macy's
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
93 T3 Micro
Costco 4/1-4/30 线上大促 洗发套装$35
不用费劲去店里
259 Costco
降价好多💥Nike Jordan系列低至5折+额外8折
湖蓝色AJ1高帮$67
5 Nike Store
最新评论 10
:瀑布汗真是太赞了！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
这个沙拉好方便
:清爽美味😋种草
:被种草了，昨天带了一大盒回来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:😄😄我今天刚刚吃完了一盒子，希望亲喜欢哦![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @木美子:这个方便又好吃呢，虽然我没有吃过，看起来就很清爽，我肯定要加一堆鸡胸肉才能饱，无肉不欢之人呀![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:嗲！
:哇帮
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)