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我们家孩子都是不喜欢吃蔬菜的娃，为了让他们可以每天吃蔬菜水果，老母亲想尽办法，想出一个他们唯一会吃蔬果就是将蔬果打成汁给他们喝。
今天给他们弄了圣女果，胡萝卜汁，刚刚开始弄，他们还是会拒绝喝，那么我就用他们的致命弱点来让他们喝，就是不喝不可以玩IPad，哈哈 为了Ipad只好乖乖的喝😃。
圣女果是自己后院摘的，刚好冰箱还有几包胡萝卜，这样也不浪费，可以一起都打汁给孩子们喝。
材料：
圣女果 /番茄
胡萝卜
做法：
胡萝卜 50克，圣女果30克，（也可以根据自己的喜爱来添加）加适量的纯净水，用榨汁机榨成汁即可，10分钟搞定。
胡萝卜功效多多：
富含胡萝卜素，有补肝明目的作用，降糖降脂，
红萝卜中还含有很多能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶，因其为碱性，故可以快速中和胃酸，并且还含有促进胃肠蠕动、促进新陈代谢，通便防癌，膳食纤维等有益成分。
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最新评论 8
:我喜欢喝，健康美容![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:谢谢 亲
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:好棒这还健康好喝
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