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孕期控糖饮食打卡 Day27，全部绿灯～
早上空腹三两大杯水+2颗西梅干
📌空腹血糖：83mg/dL✅
🌻早餐：大阪烧
📌餐后一小时血糖：108mg/dL✅
加餐：rockit小苹果一个
🌻午餐：杂粮饭+清蒸鱼（图中两份）+白菜烧虾（图中两份）
📌餐后一小时血糖：116mg/dL✅
加餐：Two good低糖酸奶一盒
📌加餐后一小时血糖：111mg/dL
🌻晚餐：全麦饼+番茄炖牛肉（图中三份）+清炒生菜（图中三份）
📌餐后一小时血糖：109mg/dL✅
加餐：波斯黄瓜一根
真的是无语……经历了疫情、暴乱、山火还不够，昨晚💤睡着睡着被地震震醒了。今年真的没有什么奢侈的愿望，只希望家人健康，宝宝能够平安出生🐣这就够了。
🍎突然官宣！5月7日特别发布会！新品总算来了！
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最新评论 2
:好辛苦，加油鸭！
:谢谢！