5
39
1
2
🐳沙爆的鱼肚，就是把干的鱼胶用炒热的沙子爆发开来，成品很象发的猪皮^0^.
🐳这个鱼肚羹 平时都是在外面 餐厅才会吃的 现在我们在家里一样都可以做了 ，简单方便，营养丰富，15分钟就可以搞定 很 适合想吃靓汤而又没有时间去煲老火烫的盆友😄
👩🍳食材：鱼肚、蝦仁、蟹肉、扇貝、鸡蛋、葱花、高汤。
👩🍳做法：
1️⃣沙爆鱼肚用冷水浸泡30分钟，冲洗干净，挤干水份，切小采条备用。
2️⃣虾去壳去肠切小粒，蟹肉切小粒，扇贝切小块。
3️⃣高汤煮滚后用幼盐调味，加入虾仁、蟹肉粒、扇贝煮至5分钟。
4️⃣把处理好的鱼肚加入汤中，煮10分钟，撒少许白胡椒粉，然后用水淀粉勾芡。
5️⃣关火后马上把鸡蛋打碎后倒入羹中，用筷子快速搅拌，撒上葱花即可享用😋
海莉同款T恤$34 Softstreme短裤$29
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
拉夫劳伦双人毯$28 | Macy's 纪念日大促低至4折
限今天：娇韵诗晚霜半价$27
17 Macy's
Bloomingdales 纪念日大促 低至1.5折
多款史低 拉夫劳伦衬衫$37
11 Bloomingdales
Nordstrom 再降+运通满返$50｜古驰、BBR参加
全场美妆低门槛满送$140礼
12 Nordstrom
adidas 长周末超值价继续 额外7折别错过
樱花色SAMBA $56
5 adidas
Amazon 美妆好价｜新增 RéVive多款7折
娇韵诗面霜$30.87
5931 Amazon
始祖鸟夹克$245 北面羽绒服$109 评论区抽奖
REI 周年庆 低至3折+会员额外8折
106 REI.com
NARS 官网大促｜新增评论抽奖 赢大白饼
4.6折起+满送正装口红+免邮
67 NARS Cosmetics
Macy's 10日惊喜 5折闪促
限今天 : 娇韵诗晚霜半价
77 Macy's
折扣升级：Estee Lauder 加送钢铁侠面膜等$441礼
多款双瓶套装补货！抢疯啦
300 Estee Lauder
最新评论 5
: 好吃 馋😋 好吃 馋😋
: 云給你![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
云給你![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @katie26 : 云接收![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
云接收![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好香啊，我今天刚扔了两包鱼肚，是油炸过的，放久了忘记吃，一股浓浓的油hao味，沙爆不错哦，不会容易有味道 好香啊，我今天刚扔了两包鱼肚，是油炸过的，放久了忘记吃，一股浓浓的油hao味，沙爆不错哦，不会容易有味道
: 哇![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
看着好馋啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
哇![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
看着好馋啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)