Swisse 瑞思 是澳洲知名的自然健康品牌，于1960年创建于澳大利亚墨尔本。
他家的品牌理念是坚持科学和自然健康的产品，让全世界的人们生活得更健康快乐！
❥ 胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，它可以确保人体结缔组织的完整、弹性和韧性。它可以使皮肤保持弹性，人随着年龄增长，25岁开始就开始慢慢流失胶原蛋白了，流失胶原蛋白就意味着皮肤慢慢衰老，出现皱纹开始变老了，所以要适量的补充胶原蛋白延缓衰老。
❣︎Swisse 瑞思 胶原蛋白粉一盒有30条小包装，有两种口味，绿茶和香茶。成分天然无防腐剂、无人工色素、不添加甜味剂。
❣︎ 每个小包装含有10克食草牛水解胶原蛋白、Verisol生物活性胶原蛋白肽和透明质酸。
❣︎ 科学验证连续服用4个礼拜可以平滑肌肤、增加肌肤弹性，减淡眼周25%的细纹，对关节健康也有帮助。当然这个效果也跟每个人对服用胶原蛋白的吸收程度有关，吸收程度不同效果也会有差异。
✔︎ 服用方法：1小包胶原蛋白粉混合6-8oz的水、牛奶或者果汁饮料，充分搅拌均匀后直接饮用。
之前分享过一篇胶原蛋白粉泡什么才好喝，个人经验，泡水最难喝，有一股不知道怎么形容的味，泡牛奶还行，那个味还是有，不过淡了许多，后来喝习惯了，就不觉得了。泡鲜榨的果汁最好喝，那股味被掩盖了几乎察觉不到了，就是每次要榨果汁麻烦一些。
❤︎ 大家最关心的效果来了，服用4个礼拜后分别观察了指甲、眼周细纹和头发，确实有细微的变化。
• 指甲
我的指甲经常会长成波纹型，听说这是指甲不健康的表现，服用4个星期的胶原蛋白粉，后面新长出来的指甲就没有波纹了。
• 眼周细纹
其实我最深的皱纹是我的双眼皮😂，要知道我年轻的时候可是个单眼皮的女生，随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，眼皮变得松弛慢慢形成了双眼皮，当然有人一定会说那不是很好吗？省了割双眼皮的钱，但是这样的双眼皮看起来就像是割双眼皮失败的效果😭，一点都不好看好吗？！我更想念我的单眼皮！！！
跟你们分享一个有趣的事，某一天我跟我妈视频，她突然注意到我的眼睛，问我你什么时候去割双眼皮了？她女婿（我家属）在旁边听到大声跟她说，割了好多钱呢！我...... 我想说我这双眼皮情况已经很久了，你现在才注意到我的改变吗😂。
说回正题，4个礼拜后还是有细微效果的，眼皮没那么垂坠了，眼下有一个细纹也淡了。
• 头发
最近头发掉得挺厉害的，每次洗头发都要掉一大撮，4个礼拜后掉发少了一些，虽说还是掉挺多的，但是跟之前比起来是少了一点。
➪总体感受
效果是有的，毕竟才吃了一盒，如果就想有非常显著明显的效果也是不可能的，但是能看到细微的变化还是很开心的，觉得有希望，也让我有继续吃Swisse 瑞思 胶原蛋白粉的兴趣。
以上只是个人的使用感受，我只是给大家做一个参考。
