看到@克罗伊T 漂亮宝宝晒双层的玻璃杯，想着前不久在Homegoods 也入了两个，$5的白菜价，很值得。放饮料好好看，冷热饮都可💪
这杯奇亚籽柠檬水颜值挺高吧！就用奇亚籽加柠檬汁泡的。平时喝最好了，chia seeds 眼下是超火爆的健康食品，高纤维，易饱腹！可以加到baking中，或酸奶等可以。健康饮食可以有！
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最新评论 9
:奇亞籽+水的比例是多少？
回复 @cyy824:只需将1汤匙奇亚籽浸泡在2杯水中10-20分钟。时间越长，奇亚种子吸收的水就越多，它们会变成凝胶状。
:我就加了一小勺
:真的好好看啊！而且真的好白菜价！我花了快30刀买的两个双层玻璃杯![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哎今晚打了一个呜呜🤣真手欠。不过便宜不肉痛呵呵
:这个有多大啊？
:8 oz好像是