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Puritan's Pride的hair, skin and nails的核心成分是生物素Biotin
这一瓶的每一颗胶囊含有2,500mcg的生物素
我之前也有吃过hair, skin and nails的软糖
吃完觉得指甲有变坚硬
但Puritan's Pride这个让我震惊了
吃了一段时候 我发现我的头发几乎没有分叉了
以前也会定期修剪 主要是因为分叉
现在修剪只是因为头发长了
除了吃这个 其他洗发水什么都没有变
我个人认为就是这个生物素起了作用啊
2,500mcg的生物素真的厉害呀哈哈
大家可以从软糖这种生物素成分少点的开始吃起
因为我个人比较倾向于先试一试少点成分的
这样还能降低一些成分可能身体不适应的情况
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