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又一轮宅家，无事可做，那就做菜吧！
前几天买了鲳鱼，冰箱里的酒酿快过期了，那就试试酒酿鲳鱼。
照例网上搜索鲳鱼的营养价值：
鲳鱼含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。鲳鱼子有毒，容易导致腹泻。
Ranch 99 大华 的冰鲜鲳鱼，他们会帮你免费清理和油炸。我不喜欢家里有煎鱼的油烟味，每次买冰箱鱼，如果要红烧什么的都会让他们帮忙炸2-3分钟，这样鱼肉不会太干，不会太老了。
🍀葱姜下油锅炒一下，再加入酒酿，甜面酱和生抽炒匀，放入煎过的鲳鱼，加水喝鲳鱼持平大火烧开。中火大约20分钟左右，中间记得鱼翻身，大火收汁即可。
这鱼非常下饭，宝贝爱了，问老妈我为什么不常做？
ps：如果大家在家煎鱼的话，时间可以不用这么多，我的鱼是从冰箱拿出来的。酒酿如果晚点放的话，可以尝到一粒粒的酒酿哦。
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谢谢大家的支持，笔芯❤️❤️
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最新评论 35
:哇这个太赞了以前看过人家➕酒酿，看来真不错呀
:你有时间试试，很好吃![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:我还是不懂怎么发金币![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
求教![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:就是你要给你想发的人，一定要加精的晒货，评论下面有一个打赏键，按下去选择数字就好![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我餓了 怎麼辦
:吃![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:硬菜![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:这个做法我居然没吃过！
:我也是老早在电视上看到过的，第一次烧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:还可以做酒酿味的，好想试试呢
:我也是第一次试，真的好入味好吃呢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:诶诶这个做法第一次听说![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:有时间试试，好吃呢![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:哇，这个方法烧鱼没试过，下次来试试，谢谢分享。
:谢谢亲爱的喜欢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:这是什么神仙大华![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
还能帮忙炸![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:买蟹也帮忙清洗和蒸熟![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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回复 @七月的加州:羡慕💯![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:没有吃过酒酿
:酒酿圆子也好吃的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:图二眼神太乖咯![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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回复 @妖孽face仔:现在Popeye只要我手上拿着手机和东西，他就条件反射的过来坐好了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:知道要拍照，里面做好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:狗子渴望的眼神![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:是的，他的管用伎俩![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)