Spicy Fish Roe Soup get!
外加了虾鱼瓜金针菇和紫菜豆腐,好吃到撑。感觉胃口在变小?
今天休息了一天。Dead lift果然不负“重”望。不过无所谓啦,年前目标是养好生活习惯,自律的生活(尽量轻断食,饭前喝点水,菜夹肉,保持规律健身一三五,保持开心,少看超市flyer)。
今天是轻断食,10am🔜6pm进食
运动是coffee的瘦大腿
认真擦了身体乳
晚上要不要看看书?
今晨体重129lbs
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