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瑜伽垫是运动必备的产品，他的种类也太多了。我也没有什么经验，但这款大家能避开就避开吧🙅🏻♀️🙅🏻♀️
瑜伽垫建议不要选太薄了，不然运动的时候跟躺在地上没什么区别，我这个6mm的还好
我的这种不是平滑面，由一个个的小球球形成。当你把手压在瑜伽垫太久就会留下印，虽然也没有太大的关系。重点是它不怎么防滑
长度大家应该也要留意一下，我这个可能也就比我的身高多5厘米，有时候躺下把头发弄上去就已经出垫了，这一点我觉得很不好
平时我运动完都会拿一条小毛巾擦拭一下瑜伽垫
另外，虽然运动完不要立即洗澡，我觉得应该也要洗下脸，特别是容易长痘的朋友
今天运动：242卡
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