今天运动消耗还可以，12月份Apple Watch的运动挑战马上就要完成了，终于战胜了每逢佳节胖三斤的魔咒！
随着年龄增加，代谢减慢，减脂原来越有挑战，所以最重要的就是保持。过节期间还是难免吃了不少巧克力、甜点、果汁、以及油炸食品等。高脂高糖饮食带来额外热量的堆积，我通过提高有氧运动的频率和时间来消耗。😇
目前看来，效果还可以，额外的热量并没有引起体重的变化，希望自己能够保持。加油！💪🏼💪🏼💪🏼
海莉同款T恤$34 Softstreme短裤$29
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
拉夫劳伦双人毯$28 | Macy's 纪念日大促低至4折
限今天：娇韵诗晚霜半价$27
17 Macy's
Bloomingdales 纪念日大促 低至1.5折
多款史低 拉夫劳伦衬衫$37
11 Bloomingdales
Nordstrom 再降+运通满返$50｜古驰、BBR参加
全场美妆低门槛满送$140礼
12 Nordstrom
adidas 长周末超值价继续 额外7折别错过
樱花色SAMBA $56
6 adidas
始祖鸟夹克$245 北面羽绒服$109 评论区抽奖
REI 周年庆 低至3折+会员额外8折
107 REI.com
anthropologie 折扣区低至2折+额外6折
Owala大容量保温杯$16
8 anthropologie
折扣升级：Estee Lauder 加送钢铁侠面膜等$441礼
多款双瓶套装补货！抢疯啦
308 Estee Lauder
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
Crocs人字拖封面款$18
1857 Nordstrom Rack
Polo Ralph Lauren 松弛入夏 低至5折
T恤$52、衬衣$91
5 Saks Fifth Avenue
