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昨天骑完车之后晚上就只能躺在沙发上
因为腿太酸了😂😂😂
但是为了今年要结婚👰♀️，还是得努力呀！
毕竟因为疫情已经彻底自我放弃半年
上半年的努力都作废了
因为下半年工作压力大彻底自我放飞的吃吃吃
不瘦反胖了十磅😭
现在我来还债啦！
wahoo 和 Fitbit 燃烧的卡路里还是差很多
一个334 一个 219
我就取个平均276.5 吧😂😂😂
今天还在target买了一个小板子
打算新年开始做meal plan
要减肥就要有决心
光健身不够，还得忌口啊！
新年新希望就是把家里所有的零食都在年底前给吃完吧😂😂😂😂
新的一年，冰箱也得重新开始
目前打算前两个星期先从骑健身车开始，一天30分钟
两个星期后习惯了开始加一点重量训练
加油💪🏻
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