2021年的第一个工作日大家都还好吗 我今天冬季学期开学第一天 早上刚开始准备忙起来就发现slack崩了 仿佛集体不想工作学习哈哈哈
从早上8:30一直上课+开会到下午五点 累傻了 于是晚餐做一道美味的牛肋排 味道简直太棒 过程也很简单
1⃣️牛肋排洗净 在表面撒上牛排腌肉粉(做牛肉万能调料 美国超市里就能买到)然后直接下锅煎 我们这几块牛肋排上面肥肉还挺多 所以没加油 等牛肉自己把油逼出来就好
2⃣️煎到牛肋排全部变色 拿出来备用 用锅里剩下的油炒半颗洋葱 两瓣大蒜 七八片姜 炒至变色后加入一个番茄罐头
3⃣️牛肋排加进这一锅东西里 加少量水 到牛肋排的一半就够了 撒上一点鸡精 盐 黑胡椒 糖 等汤汁咕嘟冒泡后盖上锅盖 中小火炖一个半小时 中间可以检查一下水够不够
4⃣️炖一个半小时之后 加入自己想吃的配菜 我们加了剩下的半颗洋葱 四根胡萝卜 继续盖上锅盖炖10分钟 然后开盖收汁 水太多的话可以加一点淀粉水加速收汁
吃完感觉动力满满 太满足了 可以继续去干活了哈哈~
大家新年一定要吃好喝好 才能更加开心🥳
Ciao ciao~这里是认真吃饭的Skylar!
最新评论 8
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:哈哈我也是今天看朋友圈听说slack崩了,就是不让人上班
:哈哈哈哈是的
:第一天上班就忙疯了~吃肉好满足!
:辛苦啦多吃点好吃的!
:今晚大家都在吃肉😋
:哈哈哈冬天就是要多吃点肉
:今晚大家都在吃肉😋