本来以为昨天晚上吃多了，今天会胖
结果早上起来量体重反而还降了一磅
趁胜追击
今天早上有时间特地骑车久一点消耗热量
骑了45分钟，拉伸5分钟
平均消耗 493.5 卡
累积起来已经有 3598 啦
明天继续加油💪🏻
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