昨天晚上吃的晚，又因为白天喝了咖啡，所以很晚才睡
可能因为昨晚吃太多芦笋的关系，早上起来，感觉有点胀气
今天起得晚了，好险早上没事，特地认真骑了45分钟
外加拉伸10分钟
虽然打卡快要结束了，知道自己一天一篇凑不到20
不过还是希望可以继续保持每天早上运动的习惯💪🏻
毕竟良好的生活习惯和健康才是最重要的不是吗？
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