今天早上量体重掉了0.2 磅
这个星期几乎没什么瘦😭😭😭
看来水肿掉的磅已经掉完了
现在在身上的是扎实的肥肉😭😭😭💔💔💔
可能昨天举哑铃的关系，今天腿后很酸
所以骑车起来实在没有什么劲
相对的，今天运动消耗的也少。
晚点来做个拉伸好了
看看能不能有点帮助
趁着小长假星期六日好好的运动一下
我需要燃烧啊🔥
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