本周练肩日常
五个动作哦
1⃣️绳索面拉
2⃣️器械飞鸟
3⃣️坐姿哑铃肩推
4⃣️哑铃侧平举
5⃣️哑铃前平举
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最新评论 4
:令人羡慕的身材可惜我没有你这样的坚持
:好羡慕呀,我这边的gym还关门中
:厉害厉害
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