✨一句话总结✨
【一切遵医嘱】
我建议一般痛经的姐妹在经期开始时，饭后吃一片200mg的布洛芬来缓解疼痛。
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⏯正文开始⤵️
痛经的苦是很多姐妹都经历过的。有些幸运儿从未经历过（比如我妈🥺）；也有些人半路上车（比如我自己）。这篇就是我多年血泪史的一个总结。希望大家能正视面对痛经（dysmenorrhea）这个小孽障。
😈它出现在经期或经期前后；
症状包括但不仅限于：
腹痛、腹泻、恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力
大体分为：分为原发性和继发性痛经
单从『原发性痛经』来讲，大部分可以通过止痛药有效缓解。很多人至今还是不愿意服用它们。在床上疼得打滚、在卫生间常驻许久的姐妹们，你们也许不需要这么辛苦⤵️。
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我身边不吃镇痛药的姐妹大体分为三种：
💬恍恍惚惚：要吃哪种、分不清量、什么时候吃
💬副作用影响：成瘾、是药三分毒、影响怀孕率
💬其它原因：资金不够、亲友/外人的指责等等
这篇晒货我先来聊聊第一种，
感兴趣的姐妹可以接着看，
不痛经、没月经的朋友也可以看看，指不定能帮到你身边的人。
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【NSAID】
非甾(zāi)体抗炎药
⬇️功效⬇️
✅消炎、消肿：
eg：拔牙后医生会给400-800mg的布洛芬
反面eg：矫正牙齿因为也是炎症，不建议吃它的
✅解热、退烧：
eg：一部分❤️冠患者靠布洛芬降低体温，得到缓解
✅止痛：
eg：头部、咽喉、肌肉、月经造成的腹部绞痛/腹泻
⬇️用量⬇
一般情况，止痛药都是从少量开始。我自己是一片200mg的就管一天。实在疼的朋友，我建议直接去urgent care（可以理解为诊所；收费很合理，不会像ER/急救室那么贵）。我不建议一上来就吃很多片。
〈BUT〉
如果！合格的医生！告诉你了具体用量。
听ta的准没错。我拔智齿的时候，总想着已经不疼了就总是少吃，结果最后每次都还是疼到哭着吃药😭。
⬇️服用时间⬇
🔔痛经患者在经期开始前服用最佳。🔔
⏯经期/经期前后子宫内膜前列腺素（PG）含量增高是很多人痛经的起因。症状之一就是上吐下泻。
⏯NSAID/非甾体抗炎药（也就是布洛芬）可以抑制它的合成，所以很多人建议经期规律的朋友在经期开始前就服用NSAID以减少/阻止它的合成。
经期不准的朋友可以在刚来月经的时候开始吃。
⏯需要注意的是：NSAID不能降解前列腺素的存在，所以越早吃药，越好。毕竟当前列腺素已经出现在血液中时，痛经患者只能熬过去新陈代谢那部分的时间。
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下篇介绍
对乙酰氨基酚/acetaminophen（泰诺林）
也就是很多人眼里的泰勒诺/泰诺/Tylenol
࿒࿐⋆ ˃̵͙˂̵͙⍣ᐖT͙B͙C͙ᐛ⍣˃̵͙˂̵͙ ⋆࿐࿒
未完待续😘
（参考：百度、谷歌；图一源网络，侵删）
最新评论 42
:（我好懒… 而且已经忘记了要更新什么）
:期待后续啊
:求泰勒诺后续！总是分不清要吃哪种
:期待第二篇![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:（我……… 看大家好像……… 也没什么问题![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就………………………… 想再拖延一下下😳
:真的！我一直吃eve～
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:我也是2種都有啊！最愛的還是日本EVE
:嗯嗯 我以前也是吃eve～主要成分就是Ibuprofen（布洛芬）
:针对痛经，Midol应该效果会更好
:Acetaminophen：对乙酰氨基酚 (Paracetamol)
回复 @Iris小盆友:👏
:这个太有用了，我几乎每次都难受死了
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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我也痛苦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:长期家里必备
:对～
:好文！！！之前总听人说不要用止痛药 但我觉得 如果过于疼 到无法正常生活的情况 还是吃药对自己的伤害小一些
:就像有人说不要喝饮料、吃油炸食品一样……………快乐就行啦～～～
:不过我吃Midol 效果最快![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:👏👏对乙酰氨基酚～ 也就是我下篇要更新的内容
:恭喜你 抢答正确了🤣🤣🤣🤣
:所有的痛都经历过![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
现在还躺在床上。 我总结出来就是来姨妈前一周如果注意饮食， 不吃冰棍 乱七八糟的东西就一切正常。
回复 @NiNiMia:我以前也吃凉的 什么都不忌讳（我还洗凉水澡……）我猜我自己是到了新的州份 活得太累了 每天学校出租房两点一线给累成憨憨的…………（我身体可能觉得我是个男人… 要给点爷们儿的前列腺素吧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我不管怎样都会疼……（万幸我只疼一天左右）…我是刚送走姨妈🧎♀️每次月经都像打仗
:我也是幸运儿哈哈
:👏👏羡慕！！！！！！！（我以前也不疼…………… 自从来了第二个州份就慢慢疼了……完全不知道为什么![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
回复 @Monie梦:ikr![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:（我先搬会砖… 等下再更新2⃣️………好歹把重要的先写出来了 中间经历了闪退 找不到图…哎 可算是写出来了😭😭）
:更新：![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我 刚和我爸视频完… 砖还没搬![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
2⃣️先等等……………（说个刚发生的 我爸羡慕我能和我外婆聊天聊地…知道外婆外公小名；却和爷爷奶奶聊的时间很短… 😂 行吧…）
回复 @黄宝:（我下篇想更新买房需知…………结果就一直一直没时间写…昨天还失眠了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
今天先补觉… 争取周末写了po一下～）
:@五块钱以上别叫我 😂终于写出来了
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)