该分析于周一（3月18日）在芝加哥美国心脏协会（American Heart Association）会议上首次提出，与每天进食12至16小时的人相比，每天进食限制在8小时以下的人患致命心血管疾病的风险高出91%。
中国上海交通大学医学院的研究人员根据疾病控制和预防中心基于2003年至2018年美国2万名成年人的数据进行。
着重一提是：
分析尚未经过同行评审或发表在学术期刊上。
目前暂时还没有很大的水花。
网上已经有人开始质疑。
大家都是什么看法呢？
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最新评论 10
:别的局限不说，我比较好奇的是那些人都是在随访的最多十几年中位数8年里【一直】限制8小时进食吗。。
:才看到 对呀
:我家属姐姐和姐夫看上去挺好的，瘦了一大圈 具体身体情况就不知道了 可能因人而异吧 不过我每天继续快快乐乐该吃就吃哈哈哈
:我和我对象是12-12很多年啦～ 我们还挺习惯这个节奏的。体检都很正常～
回复 @黄宝:没事就可以啦，我感觉是因人而异的
:有些宗教不是要间歇性断食吗，斋月白天都不能吃东西，也没见得心脏病啊。这种研究取样很容易bias吧，想要啥结果都能凑。如果一直吃很多，突然断食就容易引发急性心血管问题。例子是拳击运动员，训练吃很多称重前不吃饭。跟饮食有关的研究不能太当真。
:不是每天都斋月的呀。这个说的是持续的。
:这么恐怖![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
:数据说的是“进食限制在8小时以下的人”～ 一般人都是12x12～～ 对半的比较好执行。早上什么时候吃，晚上什么时候吃就好～ 多方便