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跟着君君的“减肥大作战”活动
活动活动筋骨
扭扭老腰
挽起袖子
终于开启🔛我の减肥计划啦
🚩先立个flag👉🏻三月甩掉10斤肉肉😁
减肥第一步调整作息+饮食时间
开始吃早餐
今日份の营养早餐 —— 银耳莲子羹
📣懒人党必备技能
管他三七二十一👇🏻👇🏻👇🏻
泡发后的银耳+莲子去心+红枣+枸杞+冰糖
通通倒进慢炖锅
直接调制大火🔥
等待香味溢出即可食用😋
操作起来简直太方便啦👏🏻
慢炖锅很给力👍🏻
忘记时间也不怕溢出来
三个档位👉🏻低档+高档+自动
随心调制
养颜修身
我很认真🤭
♥︎ ♥︎希望大家喜欢妖孽face仔の分享吖♥︎ ♥︎
感谢大家的陪伴~
💛 期待🌟关注 + 🌟点赞 + 🌟收藏 💛
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最新评论 22
:这照片好有中国特色，特别是那个锅。
:谢谢超妈，慢炖锅好好用适合我哈，基本不担心汤扑出来
:不错哦！![[666]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_666@2x.png?v=1)
:哈哈哈难得难得，厨艺也就顶天了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:好养生，👍
:哈哈哈跟着活动减减肥
:慢燉鍋顏值太高了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:慢炖锅真心好用，就是我好像锅子买小了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哇哇这一套好有质感锅和碗都爱呀
:谢谢亲爱的吖![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我也是，选不胖的吃就好![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈其实不吃最减肥![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @妖孽face仔:我早午餐一起，省了一顿![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好养生![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:哈哈哈难得动动手![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:好养生哈哈
:哈哈哈难得动手![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这个木碗好可爱！喜欢！
:谢谢亲亲的喜欢呀，我记得应该是在沃尔玛买的木碗四件套哈～
回复 @困在家里不出门但今年打算接着浪:嗯啊，三个碗➕一个盘子+四个勺子哈