🍀過了一個年，肥了差不多十磅．真是非常開心參加DM減肥節．現在運動量+健康飲食=希望減少五磅以上吧！
🍀今天介紹一下Trader Joe’s 的沙律．非常喜歡這種集菜沙拉．它有两种颜色的椰菜丝，kale和一些嫩嫩的脆脆的菜梗部分．它还包含一小包干梨块，开心果仁和蜂蜜姜汁dressing. 做法将它们全部匀均混合，上面放上开心果仁和一个小小柑桔．午餐再上一个全麦Muffin 和半边牛油果．
🍀低脂低卡健康午餐，好吃又饱肚👍🏻👍🏻
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: 看起来真的很健康营养了😄 看起来真的很健康营养了😄
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