春天到了，夏天还会远吗？
特别是日照充足的大加州，
天气一暖春天转瞬即逝。
衣服穿的越来越少，
减肥必须抓紧时间！
为什么减肥减脂要选南瓜？
因为南瓜是一种高纤维食物，
能够起到润肠通便的作用。
吃南瓜助排毒，
加上小米还能改善脾胃虚弱。
而且南瓜低糖、低脂。
还容易产生饱腹感。
最近正在减肥的你不妨试试南瓜，
这个作为减肥期间首推的食物吧！
快手减脂餐：南瓜小米粥
南瓜切块冷水下锅煮开后加入小米，中小火炖10分钟即可。出锅后可以加麦片或者水果一起！
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