春天到了,夏天还会远吗?
特别是日照充足的大加州,
天气一暖春天转瞬即逝。
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为什么减肥减脂要选南瓜?
因为南瓜是一种高纤维食物,
能够起到润肠通便的作用。
吃南瓜助排毒,
加上小米还能改善脾胃虚弱。
而且南瓜低糖、低脂。
还容易产生饱腹感。
最近正在减肥的你不妨试试南瓜,
这个作为减肥期间首推的食物吧!
快手减脂餐:南瓜小米粥
南瓜切块冷水下锅煮开后加入小米,中小火炖10分钟即可。出锅后可以加麦片或者水果一起!
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最新评论 3
:生机盎然的感觉
:这个摆盘太好看了。
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