又攒下一堆空瓶。
疫情反复，体抗力才是根本。
聊聊这些刚吃完的保健品。
1.接骨木
有文献指出接骨木能够有效的减轻呼吸道感染症状，
所以经常能在感冒药的柜台看到接骨木的身影。
空瓶的这罐是软糖版，我实在喉咙发痒的时候吃，不知不觉间症状会消失殆尽。
Sambucus Gummies (60 Gummies) by Natures Way at the Vitamin Shoppe
2.益生乳酸菌
老生常谈的乳酸菌，也许大家只了解它的助消化作用。但肠道作为人体的消化器官，也是人体的排毒器官，属于人体最大的免疫系统。如果把与病原菌战斗的免疫细胞称作“士兵”，70%的“士兵”都排兵布阵在肠道。定期吃乳酸菌能促进肠道内微生物的改变，维持肠道内菌群平衡。
Ultimate Flora Extra Care Probiotic 150 BILLION (30 Veggie Caps) by Renew Life at the Vitamin Shoppe
3.叶黄素
长期对着屏幕的人如何保护眼睛？叶黄素能够吸收蓝紫光。叶黄素就是眼睛的抗氧化剂。 补充叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。
Best Lutein featuring Lutemax 20 MG (180 Softgels) by Doctors Best at the Vitamin Shoppe
4.辅酶10
俗称液体黄金的辅酶10，能将营养素转换化为能量。能对抗自由基、加速新陈代谢、减缓老化，堪称返老还童的营养素。虽然人体能够自行合成辅酶Q10，但随着年纪增长，合成效率也会变得越来越差。即使补充辅酶能有效增加体能，保护心血管。
Ubiquinol Gold 100 MG (60 Softgels) by NutriGold at the Vitamin Shoppe
4.深海鱼油
宅家少运动，“血管清道夫”深海鱼油帮助我们疏导清理心脏血管。而鱼油中的DHA又能及时给大脑细胞补充营养。同时对活化衰弱的视网膜细胞也有帮助。
