6
55
3
1
最近减肥，除了运动，也尽可能吃的健康一些。今天分享这道烟熏三文鱼沙拉不仅简单美味，热量也很低，很适合做轻食餐。
用的蔬菜是羽衣甘蓝，把茎去掉焯水捞出，或者用橄榄油炒一下再吃也可以。上面铺上烟熏三文鱼，加一些坚果和水果，最后撒上海盐黑胡椒。
碳水是红薯，最简单的做法是洗干净后包裹一层湿的厨房纸，微波炉加热5分钟左右就完全熟了。切块直接吃或者再用空气炸锅烤的表面微干都不错。
烟熏三文鱼和kale的口感搭配非常赞，减脂餐也可以很好吃的！
Marine Harvest Norwegian Mojito Flavored Cold Smoked Salmon - 4oz : Target
Fast Free/Speed Up/Align 短裤一律$19
lululemon 折扣区挖宝
9999 lululemon
雅诗兰黛洗面奶6折$18 | Macy's 周一降价上新
反季1.4折：CK秋冬棉服$39
1 Macy's
La Mer 七夕 | 任意单送正装唇蜜、30ml精粹水
满减$150💝叒升级送12件
368 La Mer
Estee Lauder 精选低至6折+送$427豪礼
复活水💦黑神话面霜 新品尝鲜
28 Estee Lauder
天选好价 | Hermes 橙花之水3.3 oz 先锁单后寄送
$23.97 $151
16 Amazon
再降价 | Reformation 季末精选5折
Veja魔术贴运动鞋$92
23 Reformation
Reformation 法式美衣专场 低至4折
Jennie类似款上衣 $30
4 Nordstrom
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧双肩包$109
史丹利随行杯$22
1924 Nordstrom Rack
天选好价 | Dove 经典沐浴露 30.6 oz
$2.19 $12.99
15 Amazon
Nordstrom 折扣区低至2折 耐克阿甘运动鞋$42
Jellycat 花生猫$28
23 Nordstrom
最新评论 6
: 我最近也爱上羽衣甘蓝越吃越上瘾。 我最近也爱上羽衣甘蓝越吃越上瘾。
: 烤一下也好吃😋特别健康 烤一下也好吃😋特别健康
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好健康，好喜欢吃红薯🍠😋，这样搭配好赞👍 好健康，好喜欢吃红薯🍠😋，这样搭配好赞👍
: 红薯好甜，我也喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
红薯好甜，我也喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)