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每天为了晚上吃什么发愁啊，减脂期间又不能火锅烧烤的，嘴里平淡的很😭米饭面条又不能多吃，苦啊……
为了多吃蔬菜，再加上冰箱里剩下的几片肥牛，给自己来个低碳水韩式拌饭！
用粗粮米饭称出大概50g，借个米饭的味道就行啦！西葫芦🥒，豆芽，胡萝卜🥕，肥牛🐂一般都是过油稍微炒一下，为了清淡，一律全用水煮！再加个水煮的水波蛋就完美了！
水波蛋🥚懒人做法：烧开一锅水，水开后用筷子在水里疯狂搅拌出漩涡🌀，然后把生鸡蛋打在漩涡里，关火！一定要关火哦，水的余温足够把鸡蛋煮到成型变成糖心蛋啦！
韩式拌饭酱汁：用一勺韩式辣酱，一般用雪碧稀释，但是雪碧太罪恶了，这会我用了白水和0⃣️卡糖稀释，不怕长胖！健康低脂！
一切都准备好了之后，我们就可以摆一个漂亮的盘～然后就可以上桌开吃啦～🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
上桌了之后我才发现少放了一个非常重要的配料，有人能发现我忘了加什么吗？🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
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最新评论 2
: 完全看不到飯![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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料太豐富了！是不是香油？ 完全看不到飯![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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料太豐富了！是不是香油？
: 我忘了放泡菜！韩式拌饭的灵魂🌚 我忘了放泡菜！韩式拌饭的灵魂🌚