一直以来我的优点都是行动力/执行力强，无论是怎样的目标或任务，我都会先行动起来。今天想来跟大家分享一下有哪些tips帮助我提高自己的执行力。
🌟 确定自己做事的动力
对于我自己而言，做事情最需要的就是动力。运动健身的动力是强身健体，获得好身材；读书写字的动力是让自己持续思考，汲取信息；工作上即使被安排了不是很感兴趣的项目，也会觉得多了解一些东西对自己的职业发展总归是有帮助的。一旦在mindset上给自己打了鸡血，之后的执行就是顺势而为啦。
🌟 为自己设定可以量化的目标
其实就是让自己的努力和付出有迹可循。量化的目标可以是时间上的，也可以是数量上的，比如：一个星期健身3-4次，一个月读1-2本书等。一方面可以有效地衡量自己是否完成了目标，另一方面一旦完成了目标，就会获得极大的满足感和成就感（其实是一种叫做内啡肽的激素）。
🌟 充分利用小步子原理
“小步子原理”，简单来说，就是在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。让每一次的小成功，成为下一次改变的基础。这其实跟大家常说的“万事开头难”是一个道理。每迈出一小步，都为之后的成功做出了一点贡献。对我自己而言，这一直是我可以keep moving的动力。一方面，在迈出第一步时不用太在意最后的结果，患得患失，另一方面，在每一个小小的步子中作出调整和改变，在脑海中形成一个大体的方向与计划。
🌟 复盘与总结
并不是每次的执行都会成功，学会在失败/不尽人意中总结出经验与教训也尤为重要。每当我从失败中总结出经验之后，反而更会迫不及待地期待下一次实践的机会，来证明自己真的有进步。
其实很多时候，我们所谓的拖延症、懒癌，都是为自己行动力不强找的借口。如何提高自己的行动力呢？其实就是利用小步子原理，先从一件小事行动起来，就比如，现在把手机丢到一旁，把你一直想做却没有开始做的事情开始起来😉
最新评论 5
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 哇塞，有拖延症的我必看呀 哇塞，有拖延症的我必看呀
: 谢谢你的鼓励，上司给了不明确要求，我问清楚，他说也不清楚，搞得我一头雾水 谢谢你的鼓励，上司给了不明确要求，我问清楚，他说也不清楚，搞得我一头雾水
: 不积跬步，无以至千里。干就完事儿了！💕 不积跬步，无以至千里。干就完事儿了！💕
: 优秀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
优秀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)