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18号去接種了第二針輝瑞疫苗，因為很多人都說第二針比較不舒服，我們昨天請了年假，早晨10點半就去了。
🌻接種後胳膊有點疼，但是不影響正常生活，其實可以正常案頭工作，比如處理了一下郵件，午休了一下之后先去吃了麦当劳，又去崇光百貨的華歌爾特賣會🤣
🌻真正開始發作大概是接種後12小時左右，大概晚上11點開始肌肉和關節疼痛，但沒有頭疼，也沒吃撲熱息痛，但是有低燒，就靠喝水和睡覺忍了12個小時到今天早晨，好在今天佛誕假期。
🌻現在已經是19號11點了，距離接種24小時，基本復活，但是很疲勞，全身肌肉依然疼痛，胳膊不太能動，把衣服塞進洗衣機再拿出來已經是極限了，除了動腦子，身體只能有兩個動作1⃣️坐著聽課2⃣️躺著看書🤣
不過所有的副作用都在迅速好轉，如果大家知道了接種時間：
1⃣️安排好休息時間，女孩子最好能錯開生理期；
2⃣️去之前的一週裡多補充蛋白質和維生素；
3⃣️接種之後備一些退燒藥，多多喝水，緩解不適；
4⃣️給免疫系統多一些休息時間，緩緩運動。
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