主食：糙米饭少许
蛋白质：鸡胸肉
Green：生菜，西兰花
减脂版“春川炒鸡肉”菜谱：
鸡胸肉头天晚上腌制：半个洋葱，蒜泥，韩式辣椒
powder两勺，gochujang两勺，酱油两勺，米醋一勺，少许盐和黑胡椒
锅放少许油，腌好的鸡肉下锅炒，炒熟后放入小葱装饰一下就好了。炒鸡方便！可以用生菜包着吃。
西兰花：
上锅蒸5分钟。盛入盘子后拌一点香油就好啦。
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