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🥕木耳胡萝卜芹菜都是减脂的好选择
把它们做成锅贴
变成了美味料理，低卡营养均衡和味道居然兼备!!
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🥬「食材」：
木耳、香菇、胡萝卜、芹菜、葱、虾皮、馄饨皮
蚝油、酱油
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🥟「做法」：
①. 所有食材切碎
②. 2勺热油倒在胡萝卜和葱上
③. 用馄饨皮包起来
④. 锅里放油再放锅贴再放3勺水，盖盖子小火闷7分钟
完成!!🤗
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馅料里还可以加炒熟的鸡蛋或者玉米会更棒！！💯
锅贴底部香脆不油腻，满口充满各种蔬菜的清香和酱香
完全没有吃蔬菜的痛苦感❤
☕还用维他奶和三顿半做了拿铁，再也不买老虎堂了!!
#减脂减肥料理
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