#三十天挑战#每天一碗不同的面 day 13
今天做的是意大利面沙拉！
步骤：
1.烧水，在水开后把面放入，煮熟后过冷水，放凉。
2.把番茄切成小块，如果有别的绿色青菜或者水果也可以一起切～
3.切三文鱼(或者其他鱼生或者鸡胸肉也是阔以滴)
4.把材料装碗摆盘
5.淋上你喜欢的酱料
6.拍照，开吃！
健身房回来已经累趴了，于是做了一道快手的意面沙拉。打开冰箱发现蔬菜水果都基本清空了，只有番茄孤单地看着我，所以只能加点番茄了TAT。。。话说今天用的是lite的千岛酱。一般我用各种Italian的 dressing比较多，各种vinaigrette塞满了家里的冰箱，不过偶尔还是会嘴馋点儿，千岛酱真的是我的挚爱，但是普通的又太高热量，所以一般我会买lite的，而且无脂，但是也是不能贪嘴啦，一点点就好咯！lite的dressing还有很多，家里还有lite的Ranch但是我不太喜欢，一般都是老公在吃。然后强烈推荐图4的raspberry vinaigrette！真的好喜欢！两个tbsp只有30大卡的热量！dressing真的是卡夫(Kraft)做得最好，吃过一些别的品牌的，最后还是定在了卡夫呢。
最新评论 13
:请问那个面是什么面？
:这个是超市里买的卡通造型pasta，沃尔玛之类的地方都会有的～
:宝宝你炒鸡爱吃面的呀？！
:是我老公爱吃～我们家一周里估计只有一到两顿不是面???
回复 @leizhu:原来如此哈哈哈哈哈
:三文鱼好评！
:三文鱼水煮了淋上千岛酱也是炒鸡好吃！
:看起来好好吃?
:真的好好次！我老公说这是懒人做法?炒鸡省时间！
:我又来啦 所以三文鱼是生的吗
:对～如果喜欢煮熟了吃也是可以的！ps.水煮三文鱼淋上千岛酱，那个味道简直棒到哭！
:家里肯定都是瓶瓶罐罐?
:?是的，估计上百罐。。。真的。。。