宝贝现在五岁了，她刚刚完成了自己第一次蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的比赛. 回顾小时候的下水陪练历程，妈咪真是感慨万千啊：
宝贝5个月开始学游泳，中间暂停了一段时间，两岁又开始上游泳课. 那时一周两堂课，每堂课20分钟，加上课前课后练习，宝宝从哭闹的小淘气变成了自由自在游泳的鱼儿.
第一周：两堂课，课前课后练习至少40分钟；其他四天每天去游泳池玩水并练习30-50分钟.
这周很艰难，除了在水里摇摆唱歌外，每次潜入水中或练习漂浮环节都哭得撕心裂肺. 因为声音太大，整个泳池只能听到宝贝的哭声. 这个时候，妈咪除了耐心就是沉住气，在宝贝的痛苦挣扎中完成课时.
课后练习，主要让宝贝喜欢玩水. 妈咪把玩具扔到远处，让宝贝捡回来. 后来爸比教宝贝在水里自由行走，宝贝很喜欢一个人穿行在水中. 但是，宝贝拒绝练习老师教的内容，妈咪绞尽脑汁，反复尝试不同方法. 泳池里有一个栏杆，宝贝喜欢点着脚丫玩. 妈咪就教她把头往后仰，把腿伸直，浮在水面上. 宝贝小心翼翼地把头往后仰，沾湿了头发. 妈咪高兴地为她鼓掌，然后示范把腿伸直. 宝贝模仿的很带劲，自信满满，半个头仰着浮在水上，耳朵整个泡在水里.
宝贝非常讨厌水溅到身上头上. 在游泳池里，难免会有小朋友扑腾的到处是水. 妈咪趁机继续往宝贝身上溅水，然后哈哈大笑. 宝贝看到妈咪笑，自己也莫名其妙地笑，往妈咪身上溅水. 就这样，玩着玩着就没有了防范意识. 然后妈咪就双手捧水浇到宝贝的头上. 宝贝晃晃头，睁开眼睛，妈咪说，“你往妈咪头上浇水. ”然后妈咪也晃晃头上的水，乐呵呵地说，“你看，晃一晃就没事了！”反复几次，宝贝玩得很High.
第二堂课，宝贝自己想去游泳池里玩，但拒绝练习老师教的动作. 为了鼓励她，妈咪和宝贝就观摩其他小朋友上课. 妈咪告诉宝贝，”小朋友很勇敢，可以浮在水面上，还可以潜入水中. ” 当她看到其他小朋友在水底玩得很开心的时候，宝贝说，“我也很勇敢. ”就这样，课后的练习我们玩的很开心.
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