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又买了一盒金枪鱼，这次不做沙拉🥗了，直接整块下了锅💪🏻
做法和材料如下↓
1. 金枪鱼排清洗干净，厨房纸擦干备用
2. 加入黑胡椒，腌制五分钟，不加盐🧂
3. 煎一下，四周留着不用煎
4. LIOEN 利仁 电饼铛平铺开，只开上盘火🔥
5. 加油，黄油最好，摆入金枪鱼排开始煎
6. 不要动它，等看着底部变色之后再翻面
7. 煎另一面，等两面都熟了，中间还留红的时候就可以停火取出了
8. 撒上黑胡椒，旁边摆上想吃的蔬菜，我都干吃，不加料
挺香的，我觉得比米其林的可实在多了🤣🤣🤣
之前的金枪鱼沙拉如下，感兴趣的宝宝可以戳👇🏻
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最新评论 12
: 哇我下次也用电饼档好方便呀 哇我下次也用电饼档好方便呀
: 嗯嗯可以做很多 嗯嗯可以做很多
: 哇，你这个发帖集![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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3天晒这么多![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 健康又好吃的! 比米其林大塊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈哈哈哈关键是便宜啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 你也是夜猫子？哈哈 你也是夜猫子？哈哈
: 没有，审核夜里放出来的 没有，审核夜里放出来的